Fernöstliches Zitronengras: medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen, Anbau

Die fernöstliche Schisandra (auch chinesische oder mandschurische Schisandra) ist eine Pflanze aus der Familie der Schisandra, einem mehrjährigen Kletterstrauch. Es umrankt tragende Strukturen wie Weinreben und wird daher meist entlang von Zäunen und Mauern gepflanzt. Die Beeren der fernöstlichen Schisandra sind leuchtend rot, wie auf dem Foto unten zu sehen ist, klein und sehr sauer, was die Grundlage für den Namen dieser Kulturpflanze bildete. Die Früchte des Strauchs sind mit vielen nützlichen Eigenschaften ausgestattet, weshalb er in Russland sehr beliebt ist, obwohl er nicht überall angebaut wird.

Wo wächst fernöstliches Zitronengras?

Fernöstliches Zitronengras wächst hauptsächlich in China und im Fernen Osten. In Russland wird es nur in der Region Primorje, Jakutien, Kamtschatka, Sachalin und Amur angebaut.

Welche Vorteile hat fernöstliches Zitronengras?

Die Vorteile der fernöstlichen Schisandra für den Körper sind kaum zu überschätzen. Die hohe Nährstoffkonzentration in den Früchten des Busches bestimmt eine Reihe wohltuender Eigenschaften dieser Beere:

• Fernöstliche Schisandra erweitert periphere Blutgefäße und senkt den Blutzucker;
• stärkt das Nervensystem als Ganzes und wird daher zur Behandlung von Depressionen, Schlaflosigkeit, chronischer Müdigkeit und Schläfrigkeit, Reizbarkeit und Aufmerksamkeitsstörungen verschrieben;
• senkt den Cholesterinspiegel im Blut;
• verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose;
• stärkt das Immunsystem, weshalb es empfohlen wird, Zitronengras-Tee während der Verschärfung von Erkältungen und Viruserkrankungen zu trinken;
• stimuliert die Hämatopoese, was bei Anämie nützlich ist;
• reduziert das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken;
• hat eine wohltuende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und reinigt den Magen von schädlichen Bakterien;
• hat eine choleretische Wirkung, die den Verlauf von Gallenblasenerkrankungen erheblich erleichtert;
• hilft bei der komplexen Behandlung bösartiger Tumoren.

Vorteile der fernöstlichen Schisandra für Männer

Unabhängig davon sind die folgenden Eigenschaften der fernöstlichen Schisandra zu erwähnen, die bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern nützlich sind:

• Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation;
• erhöhte Erektion;
• Stimulierung der Spermienproduktion.

Um der Entwicklung einer Impotenz vorzubeugen, wird empfohlen, Tees aus fernöstlicher Schisandra oder andere darauf basierende Produkte in Ihre Ernährung aufzunehmen: Marmeladen, Konserven, Tinkturen.Insbesondere die Vorteile eines Aufgusses aus Zitronengrassamen, der wie folgt zubereitet wird, sind seit langem erwiesen:

1. 10 g Zitronengrassamen werden mit 50 g Wasser vermischt.
2. Die resultierende Mischung wird 2 Wochen lang infundiert.
3. Nach dieser Zeit wird der Aufguss durch Gaze oder ein Sieb dekantiert und anschließend in Glasbehälter abgefüllt.

Empfohlene Dosis: 30-40 Tropfen 3-mal täglich vor den Mahlzeiten. Eine häufigere Einnahme der Infusion kann dem Körper mehr schaden als nützen.

Medizinische Eigenschaften der fernöstlichen Schisandra für Frauen

Auch für den weiblichen Körper liegen die Vorteile der Früchte des fernöstlichen Zitronengrases auf der Hand:

• Der hohe Gehalt an Polysacchariden in Beeren verhindert die Fettablagerung und ist daher nützlich für diejenigen, die abnehmen möchten.
• Eine Reduzierung des Körpergewichts wird auch dadurch begünstigt, dass Früchte die Funktion des Magens normalisieren, wodurch der Hunger leicht abgeschwächt wird;
• Die in den Beeren enthaltenen Antioxidantien helfen dabei, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen;
• bei regelmäßigem Verzehr von Zitronengrasfrüchten in der einen oder anderen Form wird die Haut verjüngt, wodurch Falten weniger sichtbar werden;
• in Kombination mit anderen Heilmitteln hilft Zitronengras bei der Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit;
• Die in den Beeren enthaltenen ätherischen Öle stärken Nägel und Haare und reduzieren ihre Brüchigkeit.
• Zerkleinerte Beeren werden häufig als Hauptbestandteil von Gesichtsmasken verwendet.

Regeln für das Sammeln von Rohstoffen

Fernöstliche Schisandra-Beeren werden erst im reifen Zustand geerntet – das erkennt man an ihrer satten roten Farbe. Wenn Sie Rohstoffe früher sammeln, haben Sie keinen Nutzen daraus.

Schisandra reift Ende September bis Anfang Oktober. Es ist wichtig, vor dem ersten Frost zu ernten.

Das Erntegut wird in einer gleichmäßigen Schicht auf einem Tuch an einem dunklen, trockenen Ort ausgelegt. Ein Schuppen oder Dachboden eignet sich hierfür perfekt. Nach 3-5 Tagen trocknen die Beeren und können anschließend im Ofen bei einer Temperatur von 50-60°C getrocknet werden. Bei höheren Temperaturen können Rohstoffe verbrannt werden.

Lagern Sie die Ernte in einem geschlossenen Behälter an einem dunklen und trockenen Ort. Die wohltuenden Eigenschaften von Zitronengras halten bis zu 2 Jahre an.

Fernöstliches Zitronengras für den Winter ernten

Um die medizinischen Eigenschaften der Beeren der fernöstlichen Schisandra-Rebe zu bewahren, empfiehlt es sich, sie für den Winter zu trocknen. Auf diese Weise werden Rohstoffe wie folgt aufbereitet:

1. Ganze Trauben, nicht in einzelne Beeren zerlegt, werden auf einem Backblech ausgelegt, auf dem zuvor eine Lage Stoff oder Papier ausgelegt wurde. Es ist wichtig, die Früchte so zu verteilen, dass sie sich nicht berühren.
2. Das Backblech mit den Rohstoffen wird auf dem Gesicht unter einem Vordach oder auf den Dachboden getragen. Im zweiten Fall müssen Sie darauf achten, dass der Dachboden ausreichend belüftet ist.
3. Wenn das Zitronengras leicht trocken ist, können Sie die Trauben trennen, indem Sie einzelne Beeren vom Stiel entfernen.
4. Die Stiele werden weggeworfen, danach werden die restlichen Früchte in einer dünnen Schicht ausgelegt.
5. Anschließend wird das Backblech für 5–7 Stunden bei einer Temperatur von ca. 40–50°C in den Ofen gestellt.
6. Der Vorgang wird mehrere Tage lang wiederholt.

So nehmen Sie fernöstliche Schisandra ein

Der säuerliche Geschmack der Beeren ist der Grund dafür, dass Zitronengras nicht so beliebt ist wie viele andere Beeren, wird aber auch zum Kochen verwendet. Typischerweise aus den Früchten des Busches hergestellt:

• Säfte;
• Fruchtgetränke;
• Liköre;
• Marmelade;
• Marmeladen;
• Sirupe;
• Tinkturen;
• Tees

Darüber hinaus werden die Beeren in Backwaren aus süßem Teig verwendet, bei denen die Säure der Früchte durch Zucker ausgeglichen wird.

Wie man fernöstliche Schisandra-Wurzel braut

Fast alle Teile dieses Strauchs werden zum Kochen verwendet. Auch die Wurzel des fernöstlichen Zitronengrases hat ihre Anwendung gefunden.

Brauen Sie es wie folgt:

1. 15 g Wurzel werden gründlich zerkleinert.
2. Die zerkleinerten Rohstoffe werden in 1 EL gegossen. kochendes Wasser und mit Geschirr abdecken.
3. Die Wurzel wird 5-8 Minuten lang infundiert, danach ist das Getränk gebrauchsfertig.

Der daraus resultierende Aufguss aus Zitronengraswurzel hilft beim Abnehmen, da er den Stoffwechsel verbessert und eine schnellere Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper fördert. Darüber hinaus erhöht die Wurzel dieses Strauchs den Energieverbrauch, wodurch der Gewichtsverlust schneller erfolgt.

Fernöstliche Schisandra-Tinktur mit Wodka

Die fernöstliche Schisandra-Tinktur wird auf unterschiedliche Weise hergestellt und Sie können nicht nur Beeren, sondern auch Samen verwenden.

Die Samentinktur wird nach folgendem Schema zubereitet:

1. Die Samen werden mit 50 ml Wodka übergossen.
2. Sie werden 15 Tage lang an einem trockenen, dunklen Ort aufgegossen.
3. Die resultierende Tinktur wird dekantiert und ist anschließend gebrauchsfertig.

Empfohlene Dosierung: 3-mal täglich 30-35 Tropfen.

Die Beerentinktur wird wie folgt hergestellt:

1. Die in 4 Teile geschnittenen Beeren werden von den Kernen getrennt.
2. Die resultierende Masse wird mit 100 ml Wodka gegossen.
3. Die Mischung wird 10 Tage lang infundiert, danach ist die Tinktur gebrauchsfertig.

Nehmen Sie zur Zubereitung der Tinktur nicht nur reife Früchte, sondern auch getrocknete Beeren. Rezept:

1. Für den Winter getrocknete Beeren werden im Verhältnis 1:5 mit Wodka übergossen. Meist wird hierfür eine dunkle Glasflasche verwendet.
2. Der Behälter wird verschlossen und an einem dunklen, trockenen Ort 1-2 Wochen gelagert.
3. Schütteln Sie die Flasche während dieser Zeit mindestens einmal täglich.
4. Nach dieser Zeit wird die Tinktur mit Gaze filtriert und anschließend weitere 1-2 Tage aufbewahrt.
5. Bei Bedarf wird das Getränk noch einmal gefiltert – es sollte sauber und transparent sein.

Dosierung: 2 mal täglich, 30 Tropfen. Der Kurs dauert 3-4 Wochen.

Diese Tinktur hilft bei chronischer Müdigkeit und Geistesabwesenheit.

Fernöstliche Zitronengrasmarmelade

Es gibt viele Rezepte für Zitronengras, sie sind einander jedoch sehr ähnlich. Einer der beliebtesten gilt auch als der schnellste:

1. 1 kg Beeren werden unter fließendem Wasser gewaschen und in eine Schüssel gegossen.
2. Sie werden mit 1,5 kg Zucker bedeckt und 24 Stunden stehen gelassen.
3. Anschließend werden die mit Zucker bestreuten Früchte auf Saftgehalt überprüft. Wenn es nicht ausreicht, können Sie ½ EL in die Schüssel geben. kaltes abgekochtes Wasser.
4. Anschließend wird die Mischung bei schwacher Hitze geköchelt, bis sich die Zuckerkristalle vollständig aufgelöst haben.
5. Nachdem sich der Sirup gebildet hat, werden die Beeren etwa 6 Minuten lang gekocht. Anschließend wird die Mischung vom Herd genommen.

Die vollständig abgekühlte Marmelade wird noch einmal 5 Minuten erhitzt und kann anschließend in sterilisierte Gläser abgefüllt werden.

Heiltee

Zur Teezubereitung werden fast alle Bestandteile des Strauches verwendet: Rinde, Beeren, junge Zweige und Blätter.

Das Kochrezept lautet wie folgt:

1. Die oben genannten frischen oder getrockneten Rohstoffe werden zerkleinert und zu gleichen Anteilen gemischt.
2. 1 Teelöffel. Die resultierende Mischung wird mit 1 EL gegossen. kochendes Wasser
3. Der Inhalt wird gut umgerührt und 10-15 Minuten ziehen gelassen. Dazu muss der Behälter von oben abgedeckt werden.

Fernöstlicher Zitronengras-Tee dient als hervorragendes Stärkungsmittel im Kampf gegen Erkältungen.

Kontraindikationen für die Verwendung

Die Vorteile von fernöstlichem Zitronengras sind unbestreitbar, allerdings kann ein übermäßiger Verzehr der Beere in manchen Fällen schädlich sein. Deshalb ist es ratsam, vor Beginn der Einnahme der Früchte einen Arzt zu konsultieren.

Schisandra ist kontraindiziert:

• schwangere Frauen (kann eine Fehlgeburt verursachen);
• beim Stillen;
• Personen mit individueller Beerenunverträglichkeit, erkennbar an ausgeprägten allergischen Reaktionen;
• Menschen mit Schädel- oder Wirbelsäulenverletzungen;
• bei Epilepsie und psychischen Störungen;
• bei Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren;
• bei hohem Blutdruck (aber bei Hypotonie kommen Beeren dem Körper zugute).

Darüber hinaus wird davon abgeraten, Kindern unter 10 Jahren fernöstliche Schisandra zu verabreichen.

Anbau und Pflege von fernöstlichem Zitronengras

Dies ist eine unprätentiöse, ertragreiche Gartenpflanze, deren Anbau nicht schwierig sein wird. Die Pflege von Sträuchern umfasst die grundlegendsten Verfahren: Jäten, Gießen, Beschneiden, Lockern des Bodens.

Es ist besser, die Kultur im Schatten oder Halbschatten an gut windgeschützten Stellen anzupflanzen. Die Ernte erfolgt in der Regel 4-5 Jahre nach der Pflanzung, nicht früher.

Die Aussaat erfolgt im Herbst. Es wird empfohlen, sie 2-3 Tage vor dem Pflanzen in Wasser einzuweichen. Das Pflanzmaterial wird in kleine Furchen gesät und anschließend mit einer dünnen Humusschicht (ca. 1,5 cm) bestreut.

Im folgenden Video erfahren Sie mehr über den Anbau von fernöstlichem Zitronengras:

Abschluss

Fernöstliches Zitronengras ist eine Beere mit einer umfangreichen Liste wohltuender Eigenschaften. Die Früchte dieses Strauchs enthalten viele Vitamine, Mineralsalze und andere Mikroelemente, wodurch ein regelmäßiger, mäßiger Verzehr von Zitronengras dazu beiträgt, den Gesamttonus des Körpers zu verbessern. Gleichzeitig wird empfohlen, vor dem Verzehr von Beeren einen Spezialisten zu konsultieren, da der hohe Säuregehalt in Früchten bei Gastritis und anderen Magen-Darm-Erkrankungen eher zu Schäden führen kann.

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