Inhalt
- 1 Wie sieht ein Hartriegel aus?
- 2 Wo wächst Hartriegel?
- 3 Nährwert und Zusammensetzung von Hartriegel
- 4 Welche Vorteile hat Hartriegel für den menschlichen Körper?
- 4.1 Die Vorteile von Hartriegel für Frauen
- 4.2 Ist die Einnahme von Hartriegel während der Schwangerschaft möglich?
- 4.3 Ist die Einnahme von Hartriegel während der Stillzeit möglich?
- 4.4 Ist es für Kinder möglich, Hartriegel zu nehmen?
- 4.5 Vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für die Einnahme von Hartriegel bei Männern
- 5 Medizinische Eigenschaften von Hartriegel
- 5.1 Hartriegel hilft bei Hämorrhoiden
- 5.2 Wie Sie auf dem Operationstisch landen und Hämorrhoiden loswerden
- 5.3 Die Vorteile von Hartriegel bei Hämorrhoiden ohne Täuschung
- 5.4 Ist es möglich, Hartriegel gegen Gicht einzunehmen?
- 5.5 Wie man Hartriegel gegen Blutdruck einnimmt
- 5.6 Kann Hartriegel bei Pankreatitis eingesetzt werden?
- 5.7 Hilft Hartriegel bei Durchfall?
- 6 Hartriegel in der Volksmedizin
- 7 Ist es möglich, Hartriegel zur Gewichtsreduktion einzunehmen?
- 8 Wohltuende Eigenschaften von Hartriegelblättern
- 9 Einschränkungen und Kontraindikationen für die Einnahme von Hartriegel
- 10 Abschluss
Vorteilhafte Funktionen Hartriegel waren schon in der Antike bekannt. Man glaubte sogar, dass in der Gegend, in der dieser Busch wächst, kein Bedarf an Ärzten besteht. Tatsächlich werden die medizinischen Eigenschaften von Hartriegel übertrieben. Es schützt Wunden nicht vor dem Eitern. Um in diesem Fall Vorteile zu erzielen, muss der Hartriegel von Wacholder begleitet werden.
Aber Steinfrüchte enthalten viele Vitamine und Mikroelemente. Auch wenn Hartriegel nicht heilt, gleicht er in getrockneter Form den Vitaminmangel im Winter aus. Im Mittelalter reichte es aus, sich im Winter wohl zu fühlen, um sich von den wohltuenden Eigenschaften der Hartriegelfrüchte zu überzeugen.
Wie sieht ein Hartriegel aus?
Die Frucht des wilden Hartriegelstrauchs ist eine kleine Steinfrucht, nicht größer als 2 cm. Der harte Kern ist von dichtem süß-saurem Fruchtfleisch umgeben. Im reifen Zustand hat die Steinfrucht eine dunkelbraune Farbe. Unreife Früchte sind rot.
Garten-Hartriegelsorten unterscheiden sich heute von wilden nicht nur durch ihre größere Größe, sondern auch in Form und Farbe. Es wurden bereits Sorten mit birnenförmigen und kugelförmigen Steinfrüchten gezüchtet. Die Früchte von Gartenpflanzen können je nach Farbe sein:
- Rosa;
- Gelb;
- dunkelbraun;
- Rot;
- lila.
Steinfrüchte von Gartensorten sind fleischiger. Wie ein Garten-Hartriegel im Querschnitt aussieht, zeigt das Foto.
Wo wächst Hartriegel?
Wilder Hartriegel ist eine südliche Pflanze und ihr natürliches Verbreitungsgebiet erstreckt sich vom Kaukasus über die Krim und die Südukraine bis nach Bulgarien. Aber Gartensorten sind bereits an kältere Bedingungen angepasst, und heute wächst Hartriegel in Russland nicht nur in den südlichen Regionen, sondern auch viel weiter nördlich: in der Wolga-Region, der Region Belgorod und sogar in der Region Moskau. Hartriegelsträucher werden auch in der Region St. Petersburg gepflanzt, allerdings häufiger als dekorative Grünpflanzen. Sie haben keinen Nutzen wie Beeren. Es ist sehr schwierig, in dieser Region eine Ernte zu erzielen.
Nährwert und Zusammensetzung von Hartriegel
Beim Gemeinen Hartriegel kommt alles ins Spiel. Holz hatte einst in der Tischlerei einen hohen Stellenwert. Heutzutage ist der Bedarf an Holzhandwerk verschwunden, aber der Bedarf an allen Teilen der Pflanze bleibt bestehen. Hauptsächlich werden Beeren verwendet, aber auch Blätter, Rinde und Holz kommen nicht außer Acht.Manchmal ist es sinnvoller, Rinde als Steinfrüchte zu verwenden.
Die Beeren enthalten:
- bis zu 9 % Zucker. Bei Gartensorten kann er bis zu 17 % betragen.;
- organische Säuren bis 3,5 %;
- Tannine 4 %;
- Vitamin C;
- Vitamin PP;
- Flavonoide bis zu 5 %;
- Pektinstoffe.
Blätter als Adstringens sind wirksamer als Beeren, da sie 14,5 % Tannine enthalten. Den größten Nutzen bei Durchfall bringt jedoch die Rinde, die zu 25 % aus Tanninen besteht.
Der Vitamingehalt des Hartriegels ist eigentlich dürftig. Die Beeren werden häufig bei Erkältungen als Vitamin-C-Quelle eingesetzt. Der Verzehr von frischen oder getrockneten Hartriegelfrüchten bei Erkältungen ist vorteilhafter als der beliebte Hagebuttensud, da sich Vitamin C beim Erhitzen zersetzt und im Sud fehlt.
Die mineralische Zusammensetzung ist reichhaltig. Es hängt jedoch stark von der Zusammensetzung des Bodens ab, auf dem der Hartriegel wächst.
Daher hängen die Menge dieser Substanzen und der Nutzen der Pflanze direkt von der Zusammensetzung des Bodens ab, auf dem der Busch wächst. Für diese Elemente können nur Durchschnittswerte angegeben werden, die nicht als Dogma verstanden werden sollten. Diese Daten finden Sie in der folgenden Tabelle.
Der Nährwert der Hartriegelfrüchte liegt in der großen Menge an Fettsäuren, die sie enthalten. Den Kaloriengehalt hat kaum jemand gemessen, da sich die Daten um eine Größenordnung unterscheiden. Auf Websites zum Thema Ernährung und Gewichtsverlust wird der Kaloriengehalt mit 40 kcal pro 100 g Produkt angegeben. Die folgende Tabelle zeigt 600 kcal.
Welche Vorteile hat Hartriegel für den menschlichen Körper?
Die wohltuenden Eigenschaften des Hartriegels sind seit der Antike bekannt und selbst in Zeiten der Hungersnot verwendeten die Krimtataren getrocknete Kuchen aus geriebenen Beeren, um Skorbut vorzubeugen.Obwohl man damals noch keine Ahnung von Skorbut selbst hatte.
Vielleicht war im 19. Jahrhundert das alte Wissen der Krimbewohner über die Vorteile männlicher Enteignung völlig vergessen. Oder es gab keinen Zugang zu den Beeren. Aber um Skorbut vorzubeugen, begann man auf englischen Schiffen, verderbliche Orangen zu verwenden.6
Die Vorteile von Hartriegel beschränken sich nicht nur auf die Vorbeugung von Skorbut. Es wird empfohlen, Folgendes zu verwenden:
- bei Vergiftungen durch Schwermetalldämpfe (heutzutage bei der Fülle an Autos sehr wichtig);
- bei Erkältungen;
- bei inneren Entzündungen;
- mit einem Mangel an Mikro- und Makroelementen im Körper;
- zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems;
- zur Vorbeugung von Thrombosen;
- zur Stärkung der Immunität bei Hauterkrankungen (kann nicht bei Tumorbildungen eingesetzt werden);
- Wiederherstellung des Säuregehalts im Magen;
- um Durchfall zu stoppen.
Die wohltuenden Eigenschaften von Hartriegel sind nahezu identisch mit denen roher Hagebutten. Bei letzterem geht jedoch ein Teil des Nutzens bei der Wärmebehandlung verloren. Beim Hartriegel gehen die wohltuenden Eigenschaften der Beeren nicht verloren.
Hartriegel enthält keine Alkaloide wie Kaffee und Tee, aber Koffein ist nicht das einzige, das eine tonisierende Wirkung hat. Um sich wohl zu fühlen, ist es nicht notwendig, alkaloidhaltige Getränke zu trinken. Es reicht aus, um das Mineral- und Vitamingleichgewicht wiederherzustellen. Dies ist die Grundlage der tonisierenden Wirkung der Hartriegelfrüchte.
Die Vorteile von Hartriegel für Frauen
Beim Vergleich der Vorteile und Nachteile von Hartriegel für Frauen überwiegen die Vorteile die Nachteile.
Bei regelmäßigem Verzehr von Beeren:
- bereichern Sie den Körper mit nützlichen Elementen;
- beginnende Entzündungen beseitigen;
- bekämpfen die Invasion von Bakterien (nein, sie vertreiben keine Würmer);
- Leistung verbessern.
All diese Erscheinungsformen wohltuender Eigenschaften sind aufgrund der großen Menge an Vitamin C und einer gut ausgewählten Reihe von Makro- und Mikroelementen möglich.
Die Verwendung von Beeren ist kontraindiziert:
- mit Magengeschwür;
- Gastritis;
- Pflanzenallergien;
- ZNS-Störungen.
Es wird keinen Nutzen bringen, aber es kann Schaden angerichtet werden.
Ist die Einnahme von Hartriegel während der Schwangerschaft möglich?
Im Allgemeinen wirken sich Beeren nicht nur positiv auf den Körper der Mutter, sondern auch des erwarteten Kindes aus. Bevor Sie Beeren essen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Liegen keine Kontraindikationen vor, ist dies nicht nur möglich, sondern auch notwendig.
Ist die Einnahme von Hartriegel während der Stillzeit möglich?
Wie andere Lebensmittel, die große Mengen an Vitamin C enthalten, können Hartriegelfrüchte ein Allergen sein. Ob man während der Stillzeit Orangen, Erdbeeren oder Hartriegel verzehrt oder nicht, bleibt der Entscheidung der Mutter überlassen.
Wenn das Kind keine Allergien hat, kann Kompott bei Durchfall bei Säuglingen sinnvoll eingesetzt werden.
Ist es für Kinder möglich, Hartriegel zu nehmen?
Hartriegelbeeren bringen sowohl Nutzen als auch Schaden. Wenn ein Kind zu Allergien gegen Erdbeeren oder Zitrusfrüchte neigt, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es allergisch auf Hartriegel reagiert.
Wenn Ihr Kind keine Allergien hat, können Sie von einigen wohltuenden Eigenschaften der Hartriegelbeeren profitieren. Bei Magenbeschwerden ist es schwierig, ein Kind zu zwingen, einen unangenehm schmeckenden Sud aus Rinde oder Blättern zu trinken. Aber das Kind wird gerne süßes Hartriegelkompott trinken.
Vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für die Einnahme von Hartriegel bei Männern
Bei Männern, die schwere körperliche Arbeit verrichten, leidet häufig das Immunsystem. Dank einer Vielzahl an Mikroelementen und anderen wohltuenden Eigenschaften können Hartriegelfrüchte die Immunität wiederherstellen.Im Winter versorgen Hartriegelpräparate den Körper des Mannes mit fehlenden Vitaminen und Mineralstoffen.
Ein Mann ist auch ein Mensch, daher sind die Kontraindikationen für den Verzehr aller Pflanzenteile die gleichen wie für Frauen.
Medizinische Eigenschaften von Hartriegel
Aufgrund der wohltuenden Eigenschaften der Pflanze werden ihre Teile bei der therapeutischen Behandlung von Krankheiten als zusätzliches Heilmittel eingesetzt. Doch als einziges Heilmittel können Hartriegelbeeren bei keiner Krankheit eingesetzt werden. Sonst wird es mehr schaden als nützen.
Hartriegel hilft bei Hämorrhoiden
Tatsächlich lindert die Einnahme von Hartriegelbeeren nur die Symptome. Aber die Leute denken, wenn jetzt nichts mehr wehtut, dann sind sie schon genesen. Allgemeiner Rat bei Hämorrhoiden: weniger Fleisch, mehr pflanzliche Lebensmittel und viel Bewegung. Die wohltuenden Eigenschaften von Hartriegel bei Hämorrhoiden stehen außer Zweifel. Im frischen Zustand wird sie, wie jede Beere, schwächer. Eine Verschlimmerung tritt bei Verstopfung auf, wenn eine Person drücken muss. Da Hartriegel anstelle eines Abführmittels gegen Hämorrhoiden wirkt, verspürt der Patient Linderung. Mit dem gleichen Erfolg können Sie Folgendes verwenden:
- getrocknete Aprikosen;
- Pflaumen;
- Gurken;
- Tomaten;
- Tomatensaft in einer Menge von 1 Liter pro Tag.
Die Aufgabe einer Person mit Hämorrhoiden besteht darin, eine Verschlimmerung zu verhindern.
Aber die Behandlung von Hämorrhoiden mit Hartriegelsamen kann einen Fan der traditionellen Medizin ins Krankenhausbett bringen. Und es gibt mehrere Gründe für diesen Zustand.
Wie Sie auf dem Operationstisch landen und Hämorrhoiden loswerden
Zur Behandlung von Hämorrhoiden wird empfohlen, Hartriegelbeeren zusammen mit einem ganzen Samen zu schlucken. Es wird behauptet, dass der Knochen viele Fettsäuren enthält, die bei Hämorrhoiden helfen. Vielleicht fördern Säuren wirklich die Ausscheidung von Fäkalien, aber woher bekommt der Körper sie?
Darauf gibt es eine Antwort: Die Knochen werden im Darm vollständig verdaut. Der Mechanismus der Pflanzenvermehrung mit Hilfe von Steinfrüchten, der im Biologieunterricht in der Schule untersucht wird, wird bescheiden verschwiegen.
Im Laufe der Evolution hat sich der Hartriegel angepasst, um sein Verbreitungsgebiet mithilfe von Pflanzenfressern zu erweitern und von deren Verzehr von Steinfrüchten zu profitieren. Er rechnete nicht mit einer Person. Der Magen-Darm-Trakt von Pflanzenfressern ist viel besser an die Verarbeitung rauer pflanzlicher Nahrung angepasst als der des Menschen. Aber die Hartriegelsamen kamen mit intaktem Kot heraus. Glaubt irgendjemand wirklich, dass der menschliche Magen-Darm-Trakt mit einem Knochen zurechtkommt, mit dem Hirsche und Rehe nicht zurechtkommen?
Plus Keimzeiten. Die Hartriegel-Steinfrucht muss zwei Jahre lang faulen, bevor der Samen keimen kann. In der Natur kann es sich kein Organismus leisten, Zeit zu verschwenden. Der Magen-Darm-Trakt von Pflanzenfressern beschädigte das Saatgut, aber das Saatgut (mit Fettsäuren) blieb intakt und keimte im nächsten Jahr. Denken wir zu viel über uns selbst und glauben, dass unser Darm mit den Knochen klarkommt?
Werden die Samen also verschluckt, dringen diese Fremdkörper bestenfalls durch.
Wenn Hartriegel eingenommen wird, ist die Wahrscheinlichkeit eines Darmverschlusses viel höher. Abgesehen davon, dass Steinfrüchte größer sind, haben die Samen von Gartensorten auch sehr scharfe Spitzen. Vielleicht haben diese Tipps Zeit, sich aufzulösen. Oder vielleicht graben sie sich in die Magen-Darm-Schleimhaut ein. Auf dem Foto unten sind die Samen eines Garten-Hartriegels zu sehen.
Wenn der Darm mit solchen Knochen verstopft ist, landet der Patient unweigerlich auf dem Operationstisch. Dort wird der Chirurg seine Hämorrhoiden entfernen.
Die Vorteile von Hartriegel bei Hämorrhoiden ohne Täuschung
Es ist notwendig, die „wundersame“ Natur der Samen von der Therapie auszuschließen und auf die wirklich wohltuenden Eigenschaften des Hartriegels zu achten. Der Verzehr von Beerenmark und Hartriegelabkochungen hilft wirklich dabei, Verschlimmerungen vorzubeugen und die Symptome bei Anfällen zu lindern:
- in Steinfrüchten enthaltene ätherische Öle wirken entzündungshemmend;
- Tannine lindern Beschwerden und Juckreiz im Anus;
- Mineralien helfen, die Blutzirkulation bei Hämorrhoiden wiederherzustellen;
- organische Säuren verdünnen das Blut und verhindern so die Bildung von Blutgerinnseln;
- Eisen verhindert die Bildung von Blutgerinnseln bei Hämorrhoiden.
Der therapeutische Nutzen von Hartriegelmark bei Hämorrhoiden steht außer Zweifel, es besteht jedoch keine Notwendigkeit, die Samen zu essen.
Aber viele andere Komponenten werden zerstört. Um die Vorteile des Verzehrs von Hartriegelbeeren bei Hämorrhoiden nutzen zu können, müssen sie frisch oder getrocknet verzehrt werden. Normalerweise essen Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 15-20 Hartriegelbeeren. Eine Abkochung der Blätter sollte bei Hämorrhoiden nicht angewendet werden.
Ist es möglich, Hartriegel gegen Gicht einzunehmen?
Bei Gicht wird Hartriegelwurzel verwendet, die ebenfalls wohltuende Eigenschaften hat. Bei der Zubereitung eines Suds wird dieser jedoch mit dem Kraut der Pflanze vermischt. Für 300 ml kochendes Wasser ein Teelöffel gehackte Wurzel und ein Teelöffel Kräuter. 8 Stunden einwirken lassen.
Wie man Hartriegel gegen Blutdruck einnimmt
Eine Abkochung aus Hagebutten und Hartriegel kann den Blutdruck normalisieren: 0,5 Liter Wasser pro 1 EL. Hagebutten und 2 EL. Hartriegel-Steinfrüchte. 20 Minuten kochen lassen. Cool. Dosierung nicht angegeben. Sie können einfach ein halbes Glas frischen Hartriegelsaft trinken. In diesem Fall ergeben sich weitere Vorteile. Aber nur, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
Kann Hartriegel bei Pankreatitis eingesetzt werden?
Experten sind sich nicht einig, da es sich bei der Pankreatitis um eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse handelt, die eine spezielle Diät erfordert. Bis klar ist, ob der Verzehr von Hartriegelfrüchten nützlich oder schädlich ist, ist es besser, keinen Hartriegel zu essen.
Hilft Hartriegel bei Durchfall?
Die wohltuenden Eigenschaften des Hartriegels liegen nicht nur in seinen wundersamen Beeren. Die Blätter und die Rinde dieser Pflanze enthalten viele Tannine.
Bei Durchfall ist es besser, Rinde oder Blätter zu verwenden, die mehr Adstringentien enthalten als Steinfrüchte und die Vorteile anderer Pflanzenteile größer sind.
Hartriegel in der Volksmedizin
Da die wohltuende Wirkung von Hartriegelbäumen schon vor langer Zeit von den Menschen erkannt wurde, wurden die Früchte des Hartriegels nach Möglichkeit verwendet. Von Holzprodukten bis zum Auftragen von Marshmallows auf eitrige Wunden. In den Jahren, in denen es keine Antibiotika gab und Menschen im Alter von 30 Jahren starben, konnte die Menschheit nicht anders, als auf verschiedene Aufgüsse und Abkochungen zu achten. Auch Hartriegelfrüchte sind davon nicht verschont geblieben. Und das hatte mehr Nutzen als der Aderlass.
Welche Vorteile hat Hartriegelsaft?
Die Vorteile von Hartriegelsaft sind fast so gut wie die wohltuenden Eigenschaften der Frucht. Der Saft hat ein breites Wirkungsspektrum. Es wird verwendet als:
- entzündungshemmend;
- antibakteriell;
- Immunstimulans;
- Blutdruckregler;
- Vitaminpräparate;
- adstringierend bei Durchfall.
Für die Saftherstellung ist eine spezielle Ausrüstung zum Trennen des Fruchtfleisches von den Kernen erforderlich, daher sind Abkochungen, Tinkturen und Sirupe im Alltag nützlicher.
Welche Vorteile hat Hartriegel-Fruchtgetränk?
Das Rezept zur Herstellung von Fruchtsaft ist einfach: Den Saft mit Wasser verdünnen und süßen.Die wohltuenden Eigenschaften von Fruchtgetränken sind die gleichen wie die von Saft. Aber Sie müssen mehr Fruchtgetränk trinken.
Die Vorteile von Hartriegelkompott
Die wohltuenden Eigenschaften von Kompott sind aufgrund der geringeren Stoffkonzentration schwächer als die von Saft. Aber auch im Winter können Sie durch das Aufbrühen von Trockenfrüchten von Kompott profitieren. Für den Saft benötigen Sie lediglich frischen Hartriegel.
Das Rezept zur Herstellung von Kompott ist einfach. Trockenfrüchte werden mit Wasser übergossen, so dass es die Früchte bedeckt. Je nach gewünschter Konzentration kann Wasser zugesetzt werden. Anschließend werden die Früchte bei geschlossenem Deckel etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze gekocht. Zucker wird je nach Geschmack entweder direkt in die Pfanne oder in ein separates Glas gegeben.
Hartriegelsirup
Kompott kochen. Fügen Sie Zucker in einer Menge von 0,5 kg pro 1 Liter Wasser hinzu. Unter Rühren alles auf die gewünschte Dicke einkochen. Der Abbau von Vitamin C bei der Sirupzubereitung bringt kaum Vorteile, hilft aber bei Durchfall.
Hartriegelaufguss
Die Früchte werden mit kochendem Wasser übergossen und mehrere Stunden an einem warmen Ort ziehen gelassen. Die Vorteile des Aufgusses sind größer als die von Sirup, aber geringer als die von Kompott. Beim Aufgießen mit kochendem Wasser gehen beim ersten Mal nicht alle Wirkstoffe von der Frucht ins Wasser über. Vor allem, wenn für die Zubereitung des Aufgusses Trockenfrüchte gewählt wurden.
Welche Eigenschaften hat Hartriegelhonig?
Die Vorteile von Hartriegelhonig ähneln denen anderer Sorten dieses Produkts. Dies ist ein natürliches, starkes Antibiotikum. Unter anderen Sorten kann es durch seinen Geruch hervorstechen. Ansonsten unterscheidet sich das Produkt der Nektarverarbeitung durch den Magen der Biene nicht von anderen Honigsorten.
Hartriegel-Tee
Normaler Tee hat adstringierende Eigenschaften und wird gegen Durchfall getrunken.Aber auch normaler Tee enthält mehr Koffein als natürlicher Kaffee. Koffein erhöht den Blutdruck und ist bei Bluthochdruckpatienten kontraindiziert. Der Vorteil von Hartriegelblättertee besteht nicht nur darin, dass er Durchfall stoppen kann, sondern auch darin, dass er keine anderen Folgen hat.
Die Vorteile von Hartriegel-Pastilla
Pastila ist ein altes, vergessenes tatarisches Lavash aus dem Mittelalter, das aus geriebenem Hartriegelbrei hergestellt wird. In dieser Form bleiben alle wohltuenden Eigenschaften des Originalprodukts weitestgehend erhalten. Und im Winter können Sie aus Marshmallows viele nützliche Vitamine und Mineralstoffe gewinnen. Außerdem ist es einfach köstlich.
Ist es möglich, Hartriegel zur Gewichtsreduktion einzunehmen?
Die uralte Frage von Frauen: „Was soll ich essen, um abzunehmen?“ Es ist möglich, mit Hartriegel Gewicht zu verlieren. Es reicht aus, Hartriegel morgens und abends zu verzehren. Vor oder nach den Mahlzeiten? Anstatt.
Hartriegelfrüchte sind kalorienarm, aber wenn Sie gleichzeitig andere Lebensmittel zu sich nehmen, stammen die Kalorien aus anderen Lebensmitteln und die Diät hat keinen Nutzen. Es gibt keine Lebensmittel, die allein durch den Verzehr zu einer Gewichtsreduzierung führen. Einst wurde auch mit den Vorteilen von Ananas und Wolfsbeeren (Goji-Beeren) zur Gewichtsabnahme geworben.
Tatsächlich bedeutet jede Diät, dem Körper jegliche Nährstoffe zu entziehen. Bei dem Versuch, diese Stoffe zu finden, beginnt der Körper, Fett zu verbrennen. Sie können sogar abnehmen, indem Sie Bratkartoffeln mit Schmalz essen. Wenn Sie es nachts und gleichzeitig essen:
- nicht genug essen können;
- täglich schwere körperliche Arbeit verrichten.
Aber ein solcher Spott wird dem Körper keinen Nutzen bringen.
Gleichzeitig gilt weiterhin das Prinzip „Weniger essen, mehr bewegen“ und bringt mehr Vorteile als Diäten.
Die Diät muss von einem Arzt verordnet werden. Und der Vorteil von Hartriegelfrüchten liegt allein darin, dass sie den Körper mit lebenswichtigen Mineralien und Vitaminen versorgen. Dank der wohltuenden Eigenschaften der Frucht können Sie einmal pro Woche einen Fastentag nur mit Hartriegel und angereicherten Naturgetränken vereinbaren.
Wohltuende Eigenschaften von Hartriegelblättern
Auch die Blätter haben wohltuende Eigenschaften, allerdings sehr gezielt. Sie enthalten bis zu 14 % Tannine – Tannine. Die Blätter können bei Darmbeschwerden eingesetzt werden, um Durchfall zu stoppen.
In solchen Fällen ist die Rinde vorteilhafter, sie enthält bis zu 25 % Tannine. Es ist jedoch umständlich, die Rinde zu ernten und dann zu brauen. Darüber hinaus führt das Ernten von Rinde zum Absterben einer Nutzpflanze. Und der Verlust einer bestimmten Anzahl von Blättern hat keinen Einfluss auf die Gesundheit des Hartriegelstrauchs. Und die Blätter trocknen besser.
Einschränkungen und Kontraindikationen für die Einnahme von Hartriegel
Manchmal schadet Hartriegel mehr als er nützt. Wenn Ihr Magen einen hohen Säuregehalt hat, sollten Sie keine Beeren essen, da diese Säure hinzufügen. Sodbrennen ist ein sehr unangenehmes Gefühl.
Wer unter Verstopfung leidet, sollte keinen Tee aus den Blättern trinken und beim Verzehr der Früchte vorsichtig sein. Aufgrund der Gefahr einer allergischen Reaktion ist von der Verwendung von Hartriegel in Babynahrung abzuraten.
Es ist nicht ratsam, Hartriegelsaft vor dem Schlafengehen zu trinken. Durch die tonisierende Wirkung besteht die Möglichkeit, den Schlaf zu vertreiben und statt Nutzen Schaden anzurichten. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie die für einen solchen Effekt erforderliche Menge Obst essen können.
Abschluss
Die wohltuenden Eigenschaften von Hartriegel werden von niemandem in Frage gestellt. Dies ist jedoch kein Allheilmittel für alle Krankheiten.Eine Überschätzung der Vorteile dieser Pflanze und der Versuch einer Selbstmedikation mit Hartriegel kann zu Komplikationen oder zum Tod führen, wenn nicht rechtzeitig qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch genommen wird.
