Medizinischer Rosmarin: wohltuende Eigenschaften und Kontraindikationen

Rosmarin ist ein aromatischer, immergrüner Strauch mit dünnen, nadelförmigen Blättern. Es hat ein einzigartiges Nadelholzaroma, das man spüren kann, wenn man ein Blatt der Pflanze zwischen zwei Fingern reibt. Während der Blütezeit ist der Strauch mit Blüten von sanfter lila Farbe bedeckt.Aufgrund des enthaltenen ätherischen Öls wird die Pflanze besonders aktiv in der Küche sowie in der Aromatherapie eingesetzt. Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften wird es oft als Heilpflanze angebaut. Detaillierte Informationen über die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin und Kontraindikationen für seine Verwendung sowie Rezepte aus der Pflanze werden im Alltag nützlich sein.

Nährstoffgehalt in Rosmarin

Rosmarin ist seit der Antike für seine einzigartigen wohltuenden Eigenschaften bekannt und wurde aktiv als Desinfektionsmittel und Bakterizid eingesetzt. Die Pflanze wurde zur Desinfektion der Luft in Krankenhäusern sowie für religiöse Rituale eingesetzt.

Heutzutage hat sich der Anwendungsbereich der Pflanze erweitert: Experten weisen auf die Vorteile ihres Aromas für das Nervensystem und die Durchblutung des Gehirns hin. Die Pflanze hilft, das Gedächtnis zu verbessern, Schlaflosigkeit zu beseitigen, Stress und Depressionen zu lindern. Alle diese wohltuenden Eigenschaften der Pflanze sind auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Die Blätter des Busches enthalten:

• Vitamine A, B, C, E, PP;
• Makroelemente: Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Zink;
• Mikroelemente: Zink, Mangan, Selen und Eisen;
• Laurinsäure, die zur Stärkung des Immunsystems und zur Bildung von „gutem“ Cholesterin im Körper beiträgt und außerdem eine antivirale Wirkung hat;
• Caprylsäure: hat antibakterielle Eigenschaften;
• Palmitinsäure, die der Haut zugute kommt, indem sie Feuchtigkeit in ihren Zellen speichert und entzündlichen Prozessen vorbeugt;
• Linolsäure: nimmt an den Stoffwechselprozessen des Körpers teil, verbessert den Stoffwechsel;
• Myristinsäure: fungiert als Vitaminleiter in den Körperzellen;
• Ölsäure: fördert das Vitalitätsgefühl, verleiht dem Körper Energie;
• Isoleucin: verantwortlich für den Glukose- und Hämoglobinspiegel im Blut;
• Valin: beteiligt sich am Stickstoffstoffwechsel im Gewebe;
• Lysin: spielt eine wichtige Rolle bei der Gewebereparatur und -regeneration und trägt dazu bei, dass Kalzium besser in die Zellen aufgenommen wird.
• Tryptophan: wirkt als Antidepressivum und verbessert Stoffwechselprozesse;
• Threonin: fördert die Produktion von Elastin und Kollagen, erhält eine gesunde Haut;
• Phytosterine: befreien den Körper von „schlechtem“ Cholesterin und verbessern die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.

Rosmarin Kalorien

Kalorien in frischem Rosmarin:

Gesamtkalorien: 131,6 kcal/100 g (9,2 % des empfohlenen Wertes)

• Proteine: 3,3 g (4,3 %);
• Fett: 6 g (9,08 %);
• Kohlenhydrate: 6,8 g (5,17 %);
• Ballaststoffe: 14 g (70,5 %);
• Wasser: 68 g (2,65 %).

Kalorien in getrocknetem Rosmarin:

• Gesamtkaloriengehalt: 330 kcal (23,2 % des Normalwerts);
• Proteine: 5 g (5,97 %);
• Fett: 15,1 g (23,3 %);
• Kohlenhydrate: 21,6 g (16,8 %);
• Ballaststoffe: 42 g (213 %);
• Wasser: 9,3 g (0,3 %).

Welche Vorteile hat Rosmarin für Frauen?

Zusätzlich zu den allgemeinen Vorteilen für den Körper verfügt der Strauch über einzigartige heilende Eigenschaften für den weiblichen Körper. Experten empfehlen den Einsatz der Pflanze bei Menstruationsstörungen sowie in den Wechseljahren. Die Einnahme von 1-2 Teelöffeln Rosmarinaufguss pro Tag wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus, hilft, den Seelenfrieden wiederherzustellen und den Schlaf zu verbessern.

Darüber hinaus werden die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin aktiv zur Behandlung von Soor (weibliche Candidiasis) genutzt.

Rosmarin entfaltet seine Eigenschaften auf zellulärer Ebene, indem er Stoffwechselprozesse im gesamten Körper aktiviert und eine heilende Wirkung hat.

Ist es möglich, Rosmarin während der Schwangerschaft zu essen?

Viele Experten glauben, dass der Verzehr von Rosmarin während der Schwangerschaft viele Kontraindikationen für den weiblichen Körper hat. In einigen Fällen haben Abkochungen und Tinkturen aus der Pflanze jedoch positive Eigenschaften für die werdende Mutter.

Rosmarinmittel lösen eine Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur aus, was zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch oder übermäßigen Gebärmutterblutungen führen kann. Aus diesem Grund wird die Verwendung der Pflanze im ersten Trimester der Schwangerschaft grundsätzlich nicht empfohlen. Auch die Anwendung von ätherischem Strauchöl im zweiten und dritten Trimester sollte mit äußerster Vorsicht erfolgen. Während dieser Zeit kann eine kleine Menge Aromaöl zur therapeutischen Aromatherapie verwendet werden, das die Produktion von Dopamin fördert, was dazu beiträgt, Reizbarkeit und Angstzustände zu reduzieren und die Stimmung der werdenden Mutter zu verbessern.

Rohstoffe werden auch aktiv für therapeutische Massagen eingesetzt, die zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich und zur Linderung von Schwellungen der Beine beitragen.

Eine schwangere Frau profitiert auch von einer Tinktur, die dabei hilft, Haarbrüchigkeit zu beseitigen. Um es zuzubereiten, geben Sie eine Handvoll Rosmarin in einen Topf, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser darüber und lassen Sie es dann eine Stunde lang stehen. Spülen Sie Ihre Haare unmittelbar nach der Haarwäsche mit der vorbereiteten Lösung aus.

Ist es in Ordnung, während der Stillzeit Rosmarin zu essen?

Rosmarin zeichnet sich durch seine aktiv stimulierende Wirkung auf die Laktation aus, daher ist die Verwendung von Produkten daraus während der Stillzeit besonders bei Milchmangel sinnvoll. Darüber hinaus ist die Fähigkeit der Pflanze, Migräne, Schwindel und Schlaflosigkeit zu beseitigen und eine tonisierende Wirkung zu erzielen, für eine Frau in dieser Zeit von Nutzen. Präparate, die Strauchrohstoffe enthalten, verhindern das Auftreten von Viruserkrankungen bei Mutter und Kind.

Vorteile von Rosmarin für Männer

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin eignen sich auch zur Stärkung der Männergesundheit: Ein medizinischer Sud aus der Pflanze hilft bei der Bewältigung von Urogenitalerkrankungen. Es ist auch bei schwacher Potenz wirksam. Zutaten für die Zubereitung des Suds:

• Rosmarin – 2 TL;
• Salbei – 1 TL;
• Immortelle – 1 TL.

Die Mischung sollte mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und 2 - 3 Stunden ziehen gelassen werden. Anschließend muss die Brühe gefiltert und 4-5 mal täglich 15 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Experten empfehlen, nur frischen, frisch zubereiteten Sud zu verwenden: So bietet das Produkt den größten Nutzen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 - 30 Tage.

Die heilenden Eigenschaften von Rosmarin nutzen

Die Eigenschaften des Strauchs und die Menge an nützlichen Bestandteilen in seiner Zusammensetzung erklären seine weit verbreitete Verwendung. Aufgrund der therapeutischen Wirkung, die Rosmarin enthaltende Arzneimittel auf den Körper haben, ist die Verwendung von Rosmarin auch in der Medizin weit verbreitet:

• Die Pflanze hat die Eigenschaft, Schmerzen im Körper zu lindern;
• Entfernen Sie angesammelte Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper;
• Wirken harntreibend und choleretisch;
• Erhöhung und Stärkung der Immunität;
• Normalisierung der Leberfunktion;
• Blähungen und Blähungen im Darm lindern, Gastritis und Geschwüre heilen;
• Verbessern Sie den Stoffwechsel;
• Helfen Sie, hohen Blutdruck zu normalisieren;
• Bietet antivirale und antibakterielle Wirkung;
• Pilzinfektionen bekämpfen;
• Wunden desinfizieren und heilen;
• Verbessern Sie die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems;
• Stärkung des Nervensystems;
• Stressresistenz erhöhen.

Was heilt Rosmarin?

Rosmarin wird in der Medizin häufig verwendet, da seine Zusammensetzung reich an nützlichen Elementen ist. Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften der Pflanze wirken sich positiv auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers aus.

Behandlung gynäkologischer Erkrankungen

Rosmarinblätter werden aktiv zur Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt. Die gebräuchlichsten Heilmittel sind Abkochungen und Tinkturen zur inneren Anwendung, Spülungen und Bäder. Indikationen für eine Behandlung sind Candidiasis, Menstruationsstörungen, Mangel an Muttermilch, Leukorrhoe, vaginaler Juckreiz, schwere Symptome der Menopause, psycho-emotionale Störungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und hormonelle Störungen.

Um einen medizinischen Sud zur äußerlichen Anwendung zuzubereiten, benötigen Sie: einen Anteil Rosmarin, Schafgarbe, Salbeiblätter sowie zwei Anteile Eichenrinde. 100 g der Mischung müssen mit drei Litern Wasser aufgegossen, dann zum Kochen gebracht und ziehen gelassen werden. Der Sud sollte regelmäßig zum Spülen verwendet werden.

Nutzung der heilenden Eigenschaften von Rosmarin zur Behandlung von Gelenken

Rosmarin ist reich an medizinischen Antioxidantien, die dazu beitragen, Gelenkverschleiß vorzubeugen, was besonders für Menschen mit Arthrose wichtig ist.Experten empfehlen, die Blätter der Pflanze zur Zubereitung von Saucen, Suppen, Pürees, Fisch- und Fleischgerichten zu verwenden. Eine weitere Verwendungsmöglichkeit ist Tee: Dazu werden trockene Blätter der Pflanze mit kochendem Wasser übergossen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nicht empfehlenswert ist, mehr als drei Tassen dieses Tees pro Tag zu trinken.

Vorteile von Rosmarin bei der Behandlung von Erkältungen

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin helfen bei der Behandlung von Erkältungen, insbesondere Husten. Die Pflanze hat eine mildernde Wirkung auf gereizte Stellen und reduziert den Entzündungsprozess.

• Der Heilsud kann pur als Tee, aber auch zum Gurgeln eingenommen werden. Zur Zubereitung sollten Sie 2 TL nehmen. Trocknen Sie die zerkleinerten Rohstoffe, gießen Sie 1 Glas kochendes Wasser darüber und kochen Sie es dann 20 Minuten lang. Die resultierende Abkochung sollte gut abgeseiht und 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden, dreimal täglich ein Teelöffel;
• Rosmarin-Tinktur hat ähnliche Eigenschaften: 20 g trocken zerkleinerte Blätter der Pflanze sollten mit einem Glas Wodka oder Alkohol übergossen und dann 10 Tage lang ziehen gelassen werden. Verwenden Sie die Tinktur dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten (25 Tropfen pro 2 Esslöffel Wasser).

Die Verwendung von Rosmarin zur Behandlung von Herz- und Gefäßerkrankungen

Als weitere medizinische Eigenschaft von Rosmarin gilt die Fähigkeit, Bluthochdruck zu senken, was insbesondere Menschen mit Problemen des Herz-Kreislauf-Systems zugute kommt. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, wird die Einnahme einer Tinktur empfohlen, die die Durchblutung des Gehirns verbessert.

Auch bei der Behandlung von Migräne kommt die Pflanze gut zurecht: Sie müssen lediglich den Duft ihres ätherischen Öls einatmen.

Vorteile von Rosmarin für das Gehirn

Rosmarin hilft, den Gedächtnisprozess zu verbessern. Unter dem Einfluss des ätherischen Öls der Pflanze beginnen im Körper komplexe chemische Prozesse abzulaufen, deren Wirkung Medikamenten in nichts nachsteht.

Carnosinsäure in der Pflanze hat die Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren und dadurch die Jugendlichkeit des Gehirns zu verlängern. Dank komplexer chemischer Verbindungen, die die Konzentration von Acetylcholin erhöhen, wird ein gutes Gedächtnis gebildet, der Ermüdungsgrad verringert und die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers gesteigert.

Der Verzehr von frischem Rosmarin (oder ätherischem Öl der Pflanze) hat unschätzbare Vorteile für die Funktion des Nervensystems:

• Verbessert das Niveau des Langzeitgedächtnisses;
• Stärkt das Arbeitsgedächtnis;
• Erhöht das Volumen des gespeicherten Materials um 60–70 %;
• Verbessert die Geschwindigkeit und Genauigkeit von Denkprozessen.

Ist Rosmarin gut zum Abnehmen?

Rosmarin wird häufig zum Marinieren von Fleisch verwendet: Die Elemente in seiner Zusammensetzung helfen dem Körper, schwere Fett- und Eiweißnahrungsmittel schnell zu verdauen, beschleunigen Stoffwechselprozesse erheblich, wodurch der Körper Kalorien aktiver verbrennt. Es lohnt sich jedoch, daran zu denken: Der Verzehr muss mit der richtigen Ernährung und körperlicher Aktivität einhergehen, dann wird der Nutzen der Pflanze zur Gewichtsreduktion um ein Vielfaches zunehmen.

Verwendung von Rosmarin in der Volksmedizin

In der Volksmedizin wird am häufigsten Rosmarinöl verwendet, das auch zu Hause hergestellt werden kann:

1. Rosmarinblätter in ein Glas geben und dann Olivenöl oder Jojobaöl hinzufügen.
2. 6 Wochen an einem hellen Ort stehen lassen.

Selbstgemachtes Rosmarinöl hat die Fähigkeit, Muskelschmerzen zu lindern und die Funktion des Nervensystems zu verbessern.Bei Schnupfen und Erkrankungen der Atemwege wird es als Inhalationspräparat eingesetzt, das die Atmung erleichtert und Bruststeifheit lindert. Nehmen Sie dazu zwei Esslöffel Rosmarin, gießen Sie kochendes Wasser darüber und inhalieren Sie es einige Minuten lang. Um die Wirkung zu verstärken, empfiehlt es sich, den Kopf über den Dampf zu halten und ihn mit einem Handtuch abzudecken.

Rosmarintee und hausgemachter Ölaufguss aus den Blättern helfen, die geistige Aktivität zu aktivieren: Dank der Wirkstoffe in der Pflanze wird die Wirkung freier Radikale blockiert, was den Alterungsprozess verlangsamt. Darüber hinaus hat ein solcher heilender hausgemachter Tee die Fähigkeit, Sodbrennenanfälle zu lindern und die normale Verdauung wiederherzustellen.

Der Ölaufguss wird äußerlich als Heilmittel zur Beseitigung von Ekzemen, Kopf- und Gelenkschmerzen eingesetzt. In Deutschland durchgeführte Studien haben die entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung von Rosmarin nachgewiesen.

Das Einatmen des Duftes von Rosmarin- und Lavendelöl kann die Stressresistenz erhöhen und Depressionssymptome lindern, indem es das Stresshormon Cortisol reduziert.

Hausmittel mit Rosmarin wirken zudem hygienisch und gesundheitsfördernd: Ihr Einsatz hilft bei der Behandlung von Zahnfleischentzündungen und Karies sowie bei der Beseitigung unangenehmen Mundgeruchs. Dazu einfach mehrere Strauchzweige mit kochendem Wasser übergießen, ein paar Nelken dazugeben und die Lösung ziehen lassen. Regelmäßig als Mundspülung verwenden.

Die Verwendung von hausgemachtem Rosmarinöl hat auch eine heilende Wirkung auf die Haut: Ekzeme und Akne werden beseitigt, Wunden werden geheilt und Entzündungen nach Insektenstichen werden gelindert.

Die Verwendung von Rosmarin in der Kosmetik

Im Bereich der Kosmetik werden frische Kräuter der Pflanze, Rosmarinöl und -extrakt sowie Tinkturen und Abkochungen aus trockenen Blättern verwendet.

Welche Vorteile hat Rosmarin für das Haar?

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin helfen bei der Bekämpfung von Haarausfall, Schuppen, Stumpfheit und Spliss.

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, seine Dicke und Elastizität zu erhöhen, spülen Sie es mit einer Abkochung aus Sprossen aus. Dazu werden frische oder trockene Rohstoffe der Pflanze verwendet, die mit kochendem Wasser aufgebrüht und mehrere Stunden ziehen gelassen werden. Anschließend spülen sie ihre Haare nach der Haarwäsche mit dem Produkt aus.

Um Schuppen, Seborrhoe und Juckreiz loszuwerden, hat Rosmarinöl unschätzbare Vorteile. 6 - 7 Tropfen davon werden mit 50 ml Kamillenaufguss gemischt. Das resultierende Produkt sollte eine Stunde vor dem Waschen in die Kopfhaut eingerieben werden, bis die Krankheit vollständig verschwindet.

Zur Stärkung der Haarstruktur empfiehlt sich die Zugabe von 10 – 15 Tropfen Rosmarinöl zum Shampoo. Bewertungen von Frauen haben gezeigt, dass das Haar nach der Verwendung von Shampoo mit Rosmarin viel stärker in der Struktur und widerstandsfähiger gegen thermische Einflüsse wird.

Eine weitere ebenso wirksame Möglichkeit, den Zustand Ihrer Haare zu verbessern, ist die Aromatherapie, für die Sie am besten einen Holzkamm verwenden. Auf die Kammenden werden einige Tropfen ätherisches Öl aufgetragen, anschließend wird das Haar 10 - 15 Minuten lang intensiv über die gesamte Länge gekämmt. Aromatherapie hat den Vorteil, dass sie die Haarwurzeln stärkt, sie geschmeidiger macht und ihnen einen natürlichen Glanz verleiht.

Wie man Rosmarin gegen Cellulite verwendet

Eine weitere wohltuende Eigenschaft von Rosmarin ist seine wohltuende Wirkung auf die Haut des Körpers: Die Inhaltsstoffe der Pflanze tragen dazu bei, die Linderung auszugleichen, Verjüngungsprozesse in Gang zu setzen und die Durchblutung des Körpers anzuregen. Unter dem Einfluss von ätherischem Rosmarinöl verschwindet Cellulite allmählich, die Haut wird gestrafft, wird elastischer und sieht attraktiver aus. Rosmarin hilft auch, den Hormonspiegel zu verbessern, was auch das Auftreten von „Orangenhaut“ am Körper bestimmt.

Um Cellulite loszuwerden, werden Packungen mit ätherischen Ölen und darauf basierende Bäder verwendet.

Wohltuende Eigenschaften von Rosmarin für das Gesicht

Rosmarin hat besondere Vorteile für die Gesichtshaut: Die heilenden Eigenschaften der Pflanze helfen, Entzündungen zu lindern, das Hautbild auszugleichen und dem Gesicht ein gesundes und frisches Aussehen zu verleihen. Es sei daran erinnert, dass die Verwendung von Rosmarinextrakt nur bei problematischer oder fettiger Haut empfohlen wird, da das Medikament Alkohol enthält.

Verwendung von Rosmarin bei Akne

Wenn auf dem Gelände ein Rosmarinstrauch wächst, eignen sich Zweige der Pflanze zur Verwendung: Sie müssen einen Zweig pflücken und gründlich waschen, ihn zerdrücken und Ihr Gesicht ein- bis zweimal täglich mit dem resultierenden Saft schmieren. Diese natürliche Maske sollte etwa 20 – 30 Minuten auf der Haut verbleiben und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen werden. Ein konzentrierter Aufguss aus trockenen Rohstoffen hat ähnliche medizinische Eigenschaften, wenn Sie 1 EL aufbrühen. l. für 50 ml kochendes Wasser. Es wird empfohlen, das Produkt als Tonikum zum Abwischen des Gesichts zu verwenden. Dieser Aufguss sollte ausschließlich im Kühlschrank nicht länger als 2 Tage aufbewahrt werden.

Masken mit Rosmarin

Zur Herstellung von Masken wird am häufigsten Rosmarinöl oder Pflanzenextrakt verwendet, die in jeder Apotheke erhältlich sind. Geben Sie ein paar Tropfen des Produkts zu einer Maske, die Ihrem Hauttyp entspricht (Sie können es sowohl zu selbst zubereiteten als auch zu im Laden gekauften Masken hinzufügen).

Als selbstgemachte Maske können Sie eine Paste aus frischen Kräutern, Gurken, Haferflocken und dem Fruchtfleisch nahrhafter Früchte verwenden. Lassen Sie die Mischung 15 bis 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Dank der wohltuenden Elemente in seiner Zusammensetzung hat Rosmarin die Fähigkeit, die Haut mit Vitaminen zu sättigen, sie zu verjüngen, der Entstehung von Falten vorzubeugen und Stoffwechselprozesse in der Epidermis zu aktivieren.

Bei der Zubereitung von Rosmarinmasken wird die Verwendung frischer Kräuter empfohlen, es ist jedoch zu beachten, dass diese Ester und Kampfer enthalten.

Weitere Informationen zu den wohltuenden und medizinischen Eigenschaften von Rosmarin sowie Kontraindikationen für seine Verwendung finden Sie im Video:

Wie man Rosmarin für medizinische Zwecke einnimmt

Die heilenden Eigenschaften von Rosmarin tragen dazu bei, die Funktion vieler Systeme des menschlichen Körpers zu normalisieren. Es gibt viele Möglichkeiten, die Pflanze für medizinische Zwecke zu verwenden. Am beliebtesten sind Tees, Tinkturen, Abkochungen und Bäder mit Rosmarin.

Gesundheitliche Vorteile von Rosmarintee

Bereits Mitte des 16. Jahrhunderts verwendete Doktor Paracelsus Rosmarintee als Heil- und Stärkungsmittel für die Funktion von Gehirn, Leber und Herz-Kreislauf-System. Heute wurden viele weitere heilende Eigenschaften der Pflanze entdeckt, darunter ihre starke antioxidative Wirkung sowie die Fähigkeit, viele Krankheiten zu behandeln.

1. Rosmarin hat eine milde schmerzstillende Wirkung, die hilft, Kopfschmerzen und andere Arten von Schmerzen schnell zu beseitigen.
2. Das Trinken von Rosmarintee wurde von deutschen Forschern zur Linderung von Verdauungsstörungen zugelassen.
3. Die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Phyllis Balch empfahl das Trinken von Rosmarintee zur Behandlung von Hautausschlägen und Ekzemen. Die antiseptischen Eigenschaften der Pflanze wirken sich auch positiv auf die Beseitigung von Hautpilzinfektionen aus.
4. Das Getränk enthält Kampfer, der Muskelschmerzen und rheumatische Schmerzen lindert. Eine im September 2007 im Canadian Journal of Physiology and Pharmacology veröffentlichte Studie bestätigte, dass Rosmarintee in Kombination mit anderen Kräuterarten bei der Behandlung von Arthrose besonders wirksam ist.
5. Einer der bekanntesten Vorteile von Rosmarintee ist, dass er das Kreislaufsystem im Körper anregt. Studien haben gezeigt, dass das Trinken des Getränks die Arterien erweitert und die Serumaktivität im Blut erhöht, was das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken, bei jungen Menschen um ein Vielfaches verringert.
6. Um das Haarwachstum zu beschleunigen, empfiehlt es sich, Teeblätter direkt nach dem Waschen in die Kopfhaut einzureiben.

Rezept für Rosmarin-Zitronen-Tee:

• 400 ml kochendes Wasser;
• 1 Zweig Rosmarin;
• 1 - 2 Zitronenscheiben.

Rosmarin und Zitrone mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.

Tee mit Ingwer und Rosmarin:

• 400 - 500 ml kochendes Wasser;
• 1 Zweig Rosmarin;
• Ingwer;
• 1 - 3 Zitronenscheiben.

Die durchschnittliche Ziehzeit beträgt 10 Minuten. Tee wird mit Honig, weißem oder braunem Zucker serviert.

Dieses Getränk hat heilende Eigenschaften: Es stärkt das Nervensystem, reinigt das Blut und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen virale Einflüsse. Auch grüner Tee mit Rosmarin hat eine ähnliche Wirkung.

Trotz aller Vorteile des Getränks ist es wichtig, die Kontraindikationen für die Verwendung von Rosmarin sorgfältig zu lesen, um den Körper nicht zu schädigen.

Vorteile von Bädern mit Rosmarin

Eine weitere Möglichkeit der medizinischen Verwendung von Sträuchern können Bäder mit Zugabe von Blättern und Blütenständen sein, die während der aktiven Blütezeit gesammelt wurden. Rosmarinblüten und -blätter enthalten eine große Menge ätherisches Öl, das Elemente wie Pinen, Campharen, Cineol, Alkaloide, Tannine und Borsäure enthält. Sie helfen, Entzündungen in den Muskeln und Gelenken zu lindern. Aus diesem Grund gab es im alten Rom den Brauch, Sportler nach verschiedenen Wettkämpfen bei Verletzungen mit Rosmarinöl einzureiben.

Experten empfehlen Bäder mit Rosmarin bei psycho-emotionalen Erlebnissen, bei Schlafmangel oder bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Zur Zubereitung eines Bades benötigen Sie einen Extrakt aus Blättern oder Blüten (2 EL).

Abkochungen und Aufgüsse

Abkochungen und Aufgüsse aus Rosmarin helfen bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und wirken auch als Stärkungsmittel. Die medizinischen Eigenschaften der Pflanze tragen zur Regulierung des Magen-Darm-Trakts, des Stoffwechsels und der Funktion des Nervensystems bei.Der Rosmarinaufguss eignet sich auch hervorragend zur Behandlung von Neuritis, Thrombophlebitis, Arthritis und als Heilmittel zur Heilung von Verbrennungen und Wunden.

1. Zum Aufgießen mit Wasser 2 Teelöffel kochendes Wasser in ein Glas geben. gehackte trockene Rosmarinrohstoffe und eine halbe Stunde ruhen lassen. Dann abseihen und 4 - 6 mal täglich einnehmen. Diese Tinktur normalisiert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, verbessert den Gallenfluss und lindert nervöse Spannungen. Für die Zeit nach einem Schlaganfall wird ein Rosmarinaufguss mit Zusatz von Lavendel empfohlen. Es kann das Sehvermögen, das Gedächtnis und die Durchblutung des Gehirns verbessern.
2. Für die Zubereitung des Suds benötigen Sie 2 TL. gehackter trockener Rosmarin, der mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und 15 - 20 Minuten lang am Feuer gehalten werden muss, dann gründlich abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Rosmarin-Abkochung ist nützlich bei Magenkoliken, Herzschmerzen, Neurose, Amenorrhoe und auch als Stärkungsmittel bei Impotenz.

Kontraindikationen für die Einnahme von Rosmarin

Trotz aller Vorteile von Rosmarin gibt es einige wichtige Nuancen seiner Verwendung, ohne die Sie Ihrer Gesundheit ernsthaft schaden können.

Kontraindikationen für die Einnahme von Rosmarin sind:

• Anfangsstadium der Schwangerschaft;
• Epilepsie;
• Individuelle Intoleranz;
• Krämpfe;
• Überempfindlichkeit gegen Elemente in der Pflanze.

Um Nebenwirkungen durch die Einnahme von Rosmarin zu vermeiden, empfiehlt es sich außerdem, vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten und sich gegebenenfalls ein Rezept für eine Behandlung einzuholen.

Abschluss

Die einzigartige Pflanze Rosmarin, deren medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen seit der Zeit von Paracelsus bekannt sind, wird weiterhin aktiv untersucht und in Rezepten für traditionelle Medizin, Medizin, Kosmetik und Küche häufig verwendet. Die wohltuenden Eigenschaften des Strauchs wirken sich sowohl auf den gesamten Körper als auch auf seine einzelnen Systeme positiv aus. Allerdings sollte die Einnahme von Rosmarinprodukten unter Berücksichtigung möglicher Kontraindikationen mit Vorsicht erfolgen.

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