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Oregano (Oregano, Mutter) gehört zur Gruppe der Heilpflanzen. Eine mehrjährige, krautige Art, die überall verbreitet ist (außer im Hohen Norden). Oregano wächst einzeln oder in kleinen Gruppen auf Wiesen, Berghängen und an Mischwaldrändern. Wird in der Volks- und traditionellen Medizin, Kosmetik und Küche verwendet. Die Vorteile von Tee mit Oregano sind unbestreitbar, es gibt jedoch eine Reihe von Einschränkungen, die vor dem Trinken berücksichtigt werden sollten.
Wohltuende und heilende Eigenschaften von Oregano-Tee
Verwenden Sie für die Zubereitung des Getränks den vegetativen Teil der Pflanze, Blüten, Blätter und Stängel
Tee wird aus frischem Oregano oder getrocknet hergestellt. Die chemische Zusammensetzung bleibt gleich, die Wirkstoffkonzentration in trockenen Rohstoffen ist jedoch höher. Diese Eigenschaft wird bei der Dosierung des Krauts beim Aufbrühen berücksichtigt, frischer reicht auch.
Die Vorteile von Oregano im Tee für den menschlichen Körper liegen in seiner reichhaltigen chemischen Zusammensetzung begründet:
- Riboflavin (B2);
- Thiamin (B1);
- Phyllochinon (K);
- Niacin (B3);
- Retinol (A);
- Biotin (H);
- Beta-Carotin;
- Säuren: Ascorbinsäure (C), Pantothensäure (B).5); Nikotin (PP).
Oregano-Tee enthält neben Vitaminen:
- Tannine;
- Thymol;
- Geranylacetat;
- Carvacrol;
- Sesquiterpene;
- ätherische Öle, die dem Getränk einen scharfen Geschmack und ein würziges Aroma verleihen;
- Monosaccharide;
- Stärke;
- Nahrungsfaser.
Von den Makro- und Mikroelementen enthält Tee mit Oregano:
- Kalium;
- Magnesium;
- Kalzium;
- Phosphor;
- Natrium;
- Jod;
- Eisen.
Das Getränk ist kalorienarm und enthält bis zu 30 kcal, davon enthalten 100 ml Tee:
- Kohlenhydrate – 5 g;
- Proteine – 1,5 g;
- kein Fett.
Der verbleibende Inhalt besteht aus Wasser, Stärke und Asche.
Tee mit Oregano ist nicht nur ein duftendes, stärkendes Getränk. Es hat eine Reihe nützlicher und medizinischer Eigenschaften:
- choleretisch;
- allgemeine Stärkung;
- fiebersenkend;
- antibakteriell;
- angreifend;
- krampflösend;
- harntreibend;
- entzündungshemmend;
- schleimlösend;
- Schmerzmittel.
Bei richtiger Einnahme hat Tee eine wohltuende Wirkung auf den Körper:
- Normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Trakts, beugt Blähungen und Durchfall vor und fördert eine bessere Produktion von Magensekreten.
- Beruhigt das Nervensystem, beugt der Entstehung von Neurosen und Depressionen vor und verbessert die Schlafqualität.
- Häufiger wird Tee mit Oregano zur Behandlung der Atemwege eingesetzt. Bei Bronchitis löst es Schleim und lindert Krämpfe.
- Lindert Zahnschmerzen und Kopfschmerzen.
- Entfernt Giftstoffe, regeneriert geschädigtes Lebergewebe und beteiligt sich an der Lipidproduktion.
- Verhindert die Entwicklung eines aggressiven pathogenen Milieus auf der Mundschleimhaut.
- Reduziert den Blutdruck.
Für Rezepte werden häufig getrocknete Pflanzen verwendet, die während der Blütezeit geerntet werden.
Das Getränk enthält eine Reihe von Östrogenen, daher ist Tee mit Oregano besonders für Frauen nützlich. Es hilft, den Teint zu erhalten und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Normalisiert den Hormonspiegel, beugt gynäkologischen Erkrankungen vor und reduziert die unangenehmen Symptome der Menopause. Reduziert Menstruationsschmerzen und normalisiert den Zyklus. Hilft Ihnen, leichter aus einer Stresssituation herauszukommen.
Für Männer können Sie Tee mit Oregano trinken, allerdings nur in seltenen Fällen und mit einer Mindestdosierung. Das Getränk hilft bei Erkältungen, stärkt das Immunsystem und wirkt beruhigend, allerdings hemmt häufiger Konsum die Produktion von Testosteron (männliches Hormon). Dies führt zu einer verminderten Fortpflanzungsfähigkeit und einer vollständigen erektilen Dysfunktion. Der Schaden des Getränks für Männer überwiegt die Vorteile deutlich.
Hinweise zur Verwendung
Tee mit Oregano wird in der Medizin als Adjuvans eingesetzt und ist Teil der komplexen Therapie einer Reihe von Krankheiten:
- Darmatonie;
- Kolitis;
- Diabetes mellitus;
- Epilepsie;
- onkologische Erkrankungen;
- Pathologien in den Nieren, der Leber, der Gallenblase;
- Erkrankungen der oberen Atemwege;
- Lungenentzündung.
In der Volksmedizin wird Tee gegen Ödeme, Keuchhusten, als invasives Mittel und gegen Amenorrhoe eingesetzt. Das Getränk kann abends als Beruhigungsmittel getrunken werden, um den Schlaf zu verbessern.
Wie man Oregano für Tee aufbrüht
Für medizinische Zwecke wird die Pflanze traditionellem schwarzem oder grünem Tee zugesetzt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Tee mit der Zugabe von Oregano aufzubrühen, damit der Muttertee sein Aroma und seine wohltuenden Eigenschaften vollständig behält.
Im Wasserbad:
- 2 EL in einen Glasbehälter geben. l. trocken oder 3 EL. l.frisch zerkleinerte Rohstoffe.
- Den Oregano mit kochendem Wasser (150 ml) übergießen.
- Anschließend den Behälter mit der aufgebrühten Pflanze in einen kleinen Topf mit Wasser stellen und mit einem Deckel abdecken.
- Nach dem Kochen 15 Minuten stehen lassen.
- Lassen Sie die Brühe 40 Minuten ziehen. und filtern.
Etwa 30 ml pro 200 ml fertiges Getränk zu schwarzem oder grünem Tee hinzufügen.
Wie man Tee mit Oregano zubereitet und trinkt
Die Technologie zur Zubereitung eines Getränks mit der Pflanze ist die gleiche wie beim normalen Aufbrühen von Tee. Aroma, Geschmack und chemische Zusammensetzung unterscheiden sich, wenn Sie beispielsweise Thymian, Minze, Hagebutten, Kamille oder Honig hinzufügen. Mehrere gängige Möglichkeiten, Tee mit Oregano zuzubereiten und womit man ihn kombiniert, helfen Ihnen, das richtige medizinische Getränk zuzubereiten.
Einfaches Rezept
Die Stärke des Tees liegt in Ihrem eigenen Ermessen. Kochalgorithmus:
- Eine Keramik-Teekanne oder ein Glasbehälter wird vorgeheizt (mit kochendem Wasser gefüllt).
- ½ EL dazugeben. l. Tee und die gleiche Menge trockener Oregano.
- 80 ml kochendes Wasser hinzufügen und verschließen.
Lassen Sie es 5 Minuten ziehen und verwenden Sie es als normales Getränk. Durch ein Sieb filtern. Geben Sie kochendes Wasser in einen 200-250-ml-Becher. Sie können nach Geschmack Zucker oder Honig hinzufügen.
Im Sommer löscht das Kräutergetränk gut den Durst
Tee kann nicht nur heiß, sondern auch kalt getrunken werden.
Tee mit Thymian und Oregano
Die Zutaten für eine Portion (200-250 ml) werden zu gleichen Teilen eingenommen. Sie benötigen 1 TL. Oregano, Tee und Thymian.
Kochtechnik:
- Trockene Rohstoffe werden in den Brühbehälter gegeben.
- Wasser zum Kochen bringen, mit einem Deckel abdecken. Wickeln Sie die Oberseite mit einem Küchentuch ein.
- 10 Minuten einwirken lassen.
Gießen Sie es durch ein Sieb oder einen Filter auf eine beliebige geeignete Weise in eine Tasse.
Ein stärkendes Getränk aus der Mischung erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Virusinfektionen
Tee mit Minze und Oregano
Zur Zubereitung 2-5 Blätter frische Minze verwenden. Wenn Sie mehr hinzufügen, wird das Getränk bitter. Die Menge des Tees pro Portion richtet sich nach der Stärke, die Sie bevorzugen. Oregano benötigt 1 TL.
Wie macht man:
- Erwärmen Sie den Wasserkocher zum Brühen mit kochendem Wasser.
- Sie fügen Tee und Oregano hinzu.
- Kneten Sie die Minzblätter leicht zwischen Ihren Fingern, so entfalten sie ihr Aroma und ihre wohltuenden Eigenschaften schneller und besser. In einen Behälter geben.
- 250 ml kochendes Wasser einfüllen. Mit einem Deckel abdecken und ein Küchentuch darüber legen.
- 10-15 Minuten einwirken lassen.
Gefiltert. Nach Geschmack wird Zucker hinzugefügt.
Das Getränk wirkt beruhigend und wird zwei Stunden vor dem Schlafengehen empfohlen.
Grüner Tee mit Oregano
Grüner Tee unterscheidet sich vom schwarzen Tee durch die Art und Weise, wie die Rohstoffe fermentiert werden. Grün ist viel kräftiger, es enthält eine größere Konzentration aller Nährstoffe. Der Sud erhält eine goldene Farbe. Es ist schwierig, die Stärke visuell zu bestimmen. Daher reicht 1 TL für eine Portion. Oregano braucht die gleiche Menge.
Kochalgorithmus:
- In die Teekanne wird eine Pflanzenmischung gegeben.
- Mit kochendem Wasser übergießen und abdecken.
- 5-7 Minuten einwirken lassen.
Filtern und heiß oder kalt trinken.
Auf die Dosierung kommt es an: Grüner Tee und Muttertee senken den Blutdruck
Tee mit Kamille und Oregano
Kamille kann nach dem gleichen Prinzip wie Oregano im Dampfbad aufgebrüht und dann zu Tee beliebiger Stärke gegeben werden. Bei einmaliger Verwendung können die Rohstoffe sofort in einen Behälter gegeben werden. Die Menge der Teeblätter richtet sich nach Ihrem Geschmack. Kamille und Mutterkraut – je 1 TL. Nach 5 Minuten 250 ml kochendes Wasser aufgießen. Filter.
Das Kräutergetränk hat eine beruhigende, entspannende Wirkung
Bei systematischer Anwendung wird der Körper von Schlacken und Giftstoffen gereinigt.
Tee mit Oregano und Zitronenmelisse
Melisse hat wie Minze einen erfrischenden Geschmack, ist aber ausgeprägter. Auch das Aroma ist intensiver. Daher wird empfohlen, bei der Zugabe einer Pflanze zu einem Getränk diese Qualität zu berücksichtigen.
Komponenten:
- Tee - nach Geschmack;
- Oregano – 1,5 TL;
- Zitronenmelisse – 2 Blätter oder 1 TL getrocknetes Kraut;
- Wasser – 250 ml.
Vorbereitung:
- Alle Zutaten werden in einem Behälter vereint. Wenn die Zitronenmelisse frisch ist, ist es besser, sie leicht mit den Händen zu zerdrücken.
- Mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Durch ein Sieb filtern.
Heiß oder kalt trinken.
Auf Wunsch können Sie dem Tonic-Drink noch etwas Honig hinzufügen.
Tee mit Oregano und Hagebutten
Zur Zubereitung werden getrocknete Hagebutten verwendet. Sie werden zu Pulver vorgemahlen. Für eine Portion Tee beliebiger Stärke nehmen Sie 1,5 TL. Hagebutte und Oregano. Brühen Sie die Mischung mit kochendem Wasser in einem Behälter auf. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Dann vorsichtig vom Bodensatz trennen und zum Kochen bringen.
Vitamintee hat eine harntreibende Wirkung; es ist nicht ratsam, ihn vor dem Schlafengehen zu trinken.
Tee mit Oregano während der Schwangerschaft und Stillzeit
Oregano hat wohltuende Eigenschaften für Frauen, dank Östrogenen hilft es bei der Lösung von Problemen im Zusammenhang mit den Fortpflanzungsorganen, alles spricht für Tee, aber nicht während der Schwangerschaft.
Die Pflanze führt zu einer erhöhten Produktion von Steroidhormonen, was zu Blutungen, Kontraktionen der glatten Muskulatur und Abstoßung des Fötus führt.
Aber während der Stillzeit ist Oregano nützlich.Ein Getränk mit der Pflanze fördert die Produktion von Muttermilch, normalisiert den Hormonspiegel, hilft bei der Beseitigung von Virus- oder Pilzerkrankungen und verbessert die Darmfunktion. Die tägliche Einnahme von Muttertee sollte bei der Erstaufnahme 100-150 ml nicht überschreiten. Wenn beim Kind keine allergische Reaktion auftritt, kann die Dosierung schrittweise auf 300 g erhöht werden.
Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Mutterkraut ist eine Heilpflanze, aber nicht sicher. Die wohltuenden Eigenschaften von Oregano sind unbestreitbar, es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen, bei denen das Trinken von Tee äußerst unerwünscht ist.
Das Getränk wird Personen mit folgenden Erkrankungen nicht empfohlen:
- Hypotonie;
- chronische Gastritis aufgrund von hohem Säuregehalt;
- Zwölffingerdarm- oder Magengeschwür im akuten Stadium;
- Nierenversagen;
- Pathologien des Herzmuskels.
Sie können das Getränk mit der Mutterlauge höchstens viermal täglich trinken und dabei die Dosierung beim Aufbrühen beachten. Bei häufiger Anwendung kann es zu Übelkeit, Schwäche, Erbrechen oder Darmschmerzen kommen.
Abschluss
Die Vorteile von Oregano-Tee zeigen sich nur bei mäßigem Verzehr. Eine langfristige und häufige Aufnahme in die Ernährung wird für heranwachsende Kinder und Männer nicht empfohlen. Schwangere sollten das Getränk komplett meiden. Für alle anderen hat der Verzehr nicht nur eine wohltuende Wirkung auf den Körper, sondern verstärkt auch die therapeutische Wirkung bei einer Reihe von Krankheiten.
