Die Vorteile von Petersilie zur Gewichtsreduktion: Abkochung, Aufguss, Tee, Tinktur

Petersilie zur Gewichtsreduktion ist ein bewährtes und sicheres Mittel. Grüne helfen beim schnellen Abnehmen, schaden dem Körper aber nicht und beugen Vitaminmangel vor.

Die Vorteile von Petersilie für Frauen beim Abnehmen

Die wohltuenden Eigenschaften der Petersilie zur Gewichtsreduktion bei Frauen sind auf die Vitaminzusammensetzung des Grüns zurückzuführen. Die Wurzeln und Blätter enthalten:

• Vitamine A und E;
• Askorbinsäure;
• B-Vitamine;
• essentielle Öle;
• Vitamin PP;
• Mikroelemente;
• Antioxidantien;
• Aminosäuren.

Der Energiewert der Pflanze ist gering – 100 g enthalten nur 47 Kalorien.

Beim Abnehmen reinigt Petersilie zusätzlich die Blutgefäße und normalisiert die Herzfunktion.

Wenn es im Rahmen einer Diät verzehrt wird, haben Grünpflanzen eine sehr wohltuende Wirkung. Es fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern stärkt auch den Körper. Nämlich:

• normalisiert die Leberfunktion und entfernt Giftstoffe;
• reduziert den Appetit;
• entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und beugt Schwellungen vor;
• beschleunigt den Fettstoffwechsel;
• hilft, Cellulite zu reduzieren.

Beim Abnehmen wirken sich Grünpflanzen wohltuend auf das Nervensystem aus und wirken beruhigend. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines möglichen Zusammenbruchs und erleichtert die Einhaltung einer strengen Diät.

So verwenden Sie Petersilie zur Gewichtsreduktion

Bei einer Diät können frische Petersilienblätter nicht nur dem Essen zugesetzt werden. Auf Basis der Pflanze werden Getränke zur Beschleunigung des Gewichtsverlusts und Produkte zur äußerlichen Anwendung zubereitet.

Rezept für Petersilienabkochung zur Gewichtsreduktion

Petersilie zur Gewichtsreduktion wird nach dem Rezept meiner Großmutter in Form einer Abkochung mit starken harntreibenden Eigenschaften zubereitet, die dabei hilft, den Körper schnell von überschüssiger Flüssigkeit zu reinigen. Machen Sie das Getränk so:

1. Mahlen Sie die gewaschene Petersilienwurzel in einer Menge von 50 g.
2. Gießen Sie 1 Liter Wasser ein und stellen Sie es auf den Herd.
3. Nach dem Kochen etwa fünf Minuten kochen lassen.
4. Abkühlen und filtern.

Sie müssen dreimal täglich vor jeder Mahlzeit 200 ml der Abkochung einnehmen. Das Produkt beseitigt nicht nur Schwellungen, sondern reduziert auch den Appetit, sodass Sie nicht viel essen müssen, um satt zu werden.

Petersiliensud hat einen besonderen Geschmack, aber man kann ihm keinen Zucker hinzufügen.

Petersilienaufguss zur Gewichtsreduktion

Bei Schwellungen, schlaffer Haut und Cellulite können Sie Petersilie zur Gewichtsreduktion in Form eines Aufgusses aufbrühen. Das Rezept lautet wie folgt:

1. Frische Kräuter werden in der Menge von zwei kleinen Löffeln zerkleinert.
2. Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser über das Rohmaterial.
3. Zugedeckt zehn Minuten ruhen lassen.
4. Zum Filtern durch ein Käsetuch geben.

Die Infusion sollte morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden, die gesamte Kur wird zwei Wochen lang fortgesetzt. Bevor Sie das Getränk erneut zur Gewichtsreduktion verwenden, sollten Sie mindestens einen Monat warten.

Petersiliensamen eignen sich zur Zubereitung des Aufgusses, Sie müssen das Produkt jedoch 20 Minuten lang unter dem Deckel aufbewahren

Petersilientee zum Abnehmen

Wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie mit einem schnellen Rezept Tee aus aromatischen Kräutern zubereiten. Machen Sie das Getränk so:

1. 300 ml kochendes Wasser mit einem großen Löffel gehackten Kräutern aufbrühen.
2. Zugedeckt 5–8 Minuten ruhen lassen.

Zur Gewichtsabnahme sollten Sie Petersilientee kurz vor den Mahlzeiten warm einnehmen. Das Produkt beschleunigt den Fettabbau und unterdrückt zudem den Hunger.

Petersilientee stärkt das Immunsystem, das während einer Diät oft geschwächt ist

Petersilientinktur zur Gewichtsreduktion

Starke Petersilientinktur erfordert eine sorgfältige Anwendung, fördert aber auch die Gewichtsabnahme. Es wird nach diesem Rezept zubereitet:

1. Die Wurzel der Pflanze wird geschnitten und im Verhältnis 1:1 mit Wodka übergossen.
2. Unter einem geschlossenen Deckel einen Monat lang an einem dunklen Ort aufbewahren.
3. Von Zeit zu Zeit wird das Gefäß zum Schütteln entfernt.
4. Filtern Sie nach dem Ablaufdatum.

Sie müssen die Tinktur 5-10 Tropfen pro Glas Wasser vor den Mahlzeiten einnehmen, jedoch nur einmal täglich.

Petersilientinktur zur Gewichtsreduktion kann nicht länger als zwei Wochen verwendet werden

Petersilie mit Zitrone

Petersilie ist in Kombination mit Zitrone gut zum Abnehmen. Zitrusfrüchte allein fördern die Gewichtsabnahme, und wenn sie zusammen mit Gemüse verzehrt werden, verdoppelt sich die Wirkung. Ein Getränk zur Verwendung während einer Diät wird wie folgt zubereitet:

1. Mahlen Sie die Blätter eines Bunds Petersilie in einem Mixer, nachdem Sie die Stiele abgeschnitten haben.
2. Aus einer Zitrone wird Saft gepresst.
3. Geben Sie die Zutaten in einen tiefen Behälter und fügen Sie 500 ml Wasser hinzu.

Das resultierende Getränk sollte jeden zweiten Tag in 1-2 Gläsern eingenommen werden.Das Produkt hilft dabei, Fettdepots schneller zu verbrennen und Cellulite weniger ausgeprägt zu machen.

Einem Getränk aus Petersilie und Zitrone darf Honig zugesetzt werden, jedoch nicht mehr als 5 g pro Glas

Petersilie mit Kefir und Gurke

Eines der effektivsten und leckersten Rezepte empfiehlt die Kombination von Petersilienwurzel zur Gewichtsreduktion mit Kefir und frischer Gurke. Der Algorithmus für die Getränkezubereitung ist wie folgt:

1. Die grüne Wurzel wird in einer Menge von 100 g zerkleinert.
2. Mit einer gleichen Menge Gurkenmark vermischen.
3. Die Zutaten in einen Mixer geben und 300 ml Kefir hinzufügen.
4. Schlagen, bis alles glatt ist.

Um das Hungergefühl zu reduzieren, können Sie kurz vor den Mahlzeiten Smoothies trinken. Sie können einen Cocktail auch als Ersatz für eine Ihrer Mahlzeiten verwenden.

Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie fettarmen Kefir einnehmen

Petersilie mit Sellerie

Frischer Sellerie passt gut zu Petersilie und fördert eine schnelle Gewichtsabnahme. Ein Diätcocktail wird nach folgendem Schema zubereitet:

1. Grüns beider Arten werden in einem Mixer zerkleinert, jeweils 15 g.
2. Gießen Sie die Komponenten in 300 ml Kefir mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1 %.
3. Nochmals mit einem Mixer glatt rühren.

Das resultierende Produkt wird zur Gewichtsreduktion dreimal täglich 100 ml eingenommen. Sie können das Abendessen auch vollständig durch ein Getränk ersetzen.

Petersilie und Sellerie sind gut, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Zustand der Leber zu verbessern.

Petersiliensaft zur Gewichtsreduktion

Reiner Petersiliensaft enthält die maximale Menge an nützlichen Substanzen, die den Prozess des Abnehmens beschleunigen. Allerdings wird es meist nicht unverdünnt getrunken, es reizt die Schleimhäute und kann einen Gastritis-Anfall hervorrufen.

Aus Sicherheitsgründen wird der Saft mit anderen gesunden Säften gemischt.Ein Getränk können Sie beispielsweise wie folgt zubereiten:

1. Petersilienblätter werden mit Sellerie und grünen Bohnen zu je 50 g kombiniert.
2. Fügen Sie die gleiche Menge Spinat und eine kleine geriebene Karotte hinzu.
3. Geben Sie die Zutaten in 600 ml sauberes Wasser.
4. In einem Mixer mahlen, bis der frische Saft eine homogene Struktur erhält.

Das Produkt sollte vor jeder Mahlzeit eingenommen werden; es kann als Ersatz für das Abendessen verwendet werden. Es ist jedoch besser, das Getränk nicht anstelle des Frühstücks einzunehmen – die Säuren in seiner Zusammensetzung können Magenschmerzen und Sodbrennen verursachen. Die Tagesdosis des Cocktails sollte 500 ml nicht überschreiten.

Auf Wunsch kann Petersiliensaft nur mit klarem Wasser im Verhältnis 1:2 verdünnt werden

Cocktail mit Petersilie und Ingwer

Würzige Ingwerwurzel beschleunigt die Durchblutung und aktiviert Stoffwechselprozesse, fördert den Gallenabfluss und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Zur Gewichtsreduktion können Sie aus zwei Zutaten folgendes Getränk zubereiten:

1. Eine kleine Ingwerwurzel wird in einem Mixer gerieben oder zerkleinert.
2. Mischen Sie das resultierende Fruchtfleisch mit 10 ml Zitronensaft.
3. Fügen Sie einen großen Löffel gehackte Petersilie und Minzblätter hinzu.
4. Nach Belieben eine Prise Zimt hinzufügen.
5. Alle Zutaten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und verrühren.

Zur Gewichtsreduktion müssen Sie über den Tag verteilt Petersilie mit Ingwer trinken, mehrere Schlucke auf einmal.

Petersilie mit Ingwer hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem

Salat mit Petersilie

Auf Basis frischer Kräuter werden bei einer Diät nicht nur Getränke, sondern auch vitaminreiche Salate zubereitet. Für eines der Rezepte benötigen Sie:

• Karotten - 1 Stk.;
• Rüben - 1 Stk.;
• Petersilie - 1 Bund;
• geriebener Weißkohl – 3 EL. l.;
• Olivenöl - 5 ml;
• Zitronensaft - 5 ml.

Der Kochalgorithmus ist sehr einfach:

1. Karotten und Rüben werden gewaschen, geschält und nochmals in kaltem Wasser abgespült.
2. Gemüse auf einer feinen Reibe reiben.
3. Die Zutaten mit geriebenem Kohl und gehackten Petersilienblättern vermischen.
4. Den Salat mit Olivenöl und Zitronensaft würzen.

Verwenden Sie das Gericht sofort nach der Zubereitung, damit es seine maximale Frische behält.

Salat mit Petersilie kann zum Frühstück gegessen werden – er stillt den Hunger und gibt Energie

Petersiliensuppe

Zur Mittagszeit können Sie eine Cremesuppe mit Petersilie zubereiten. Für das Rezept sind folgende Zutaten erforderlich:

• Kürbis - 500 g;
• Petersilie - 1 Bund;
• Tomate - 1 Stk.;
• Sellerie - 1 Stiel;
• Kohlrabikohl - 1/2 Kopf;
• Olivenöl - 60 ml;
• Kurkuma - 3 g.

Die Schritt-für-Schritt-Vorbereitung ist wie folgt:

1. Kürbis, Kohlrabi, Tomate und Sellerie werden fein gehackt und die Tomate vorher geschält.
2. Die Zutaten werden in 1,5 Liter kochendes Wasser auf dem Herd gegossen.
3. Gemüse kochen, bis es weich ist, und vom Herd nehmen.
4. Kurkuma und Olivenöl hinzufügen.
5. Abkühlen lassen, bis es warm ist, und mit einem Mixer zu einer homogenen Creme verrühren.
6. Mit gehackter Petersilie würzen.

Nach Belieben können Sie der Cremesuppe schwarzen Pfeffer und Salz hinzufügen. Allerdings muss man bedenken, dass das Gericht schon recht scharf schmeckt.

Gemüse- und Petersiliensuppe sättigt gut und beschleunigt gleichzeitig den Stoffwechsel.

Cellulite-Wickel

Beim Abnehmen streben Frauen nicht nur danach, Übergewicht zu verlieren, sondern auch Cellulite an Oberschenkeln und Gesäß loszuwerden.Wickel mit Petersilie helfen dabei, das Ziel zu erreichen, da sie die subkutane Blutzirkulation und den Lymphfluss erhöhen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe entfernen und die Poren gründlich reinigen.

Es gibt eine ganze Reihe von Rezepten für die Zubereitung von Mischungen. Das folgende Mittel erfreut sich großer Beliebtheit:

1. Ein Bund frischer Petersilienblätter wird in einem Mixer zerkleinert.
2. Drücken Sie 20 ml Pflanzensaft durch ein Käsetuch.
3. Mischen Sie die Flüssigkeit mit 50 ml Traubenkernextrakt.
4. 10 ml schwarzes Kaffeeöl hinzufügen.
5. Gründlich rühren.

Das resultierende Produkt muss auf Problembereiche aufgetragen, zuvor mit einem Peeling gereinigt und oben mit Frischhaltefolie umwickelt werden. Anschließend wird der Unterkörper in ein warmes Handtuch gewickelt und für 30-60 Minuten in eine horizontale Position gebracht.

Nach einiger Zeit wird die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen und die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einer Anti-Cellulite-Creme behandelt. Für eine maximale Wirkung sollten die Eingriffe 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden, der Kurs sollte aus zehn Sitzungen bestehen.

Petersilienwickel glätten die Haut und helfen, in wenigen Gängen bis zu 3 cm an den Oberschenkeln zu entfernen

Kontraindikationen

Bevor Sie Petersilie zur Gewichtsreduktion zubereiten, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Sie können Gemüse nicht in großen Mengen in Form von Abkochungen, Aufgüssen und Cocktails verzehren:

• mit Hypotonie;
• bei individuellen Allergien;
• bei schwerer Nierenerkrankung;
• mit Verschlimmerung einer Pankreatitis oder eines Magengeschwürs;
• während der Schwangerschaft und Stillzeit;
• bei Vorhandensein großer Steine ​​in der Gallenblase, den Nieren und den Harnwegen.

Grüns verdünnen das Blut, daher ist die gleichzeitige Einnahme von darauf basierenden Produkten mit der Einnahme von Antikoagulanzien verboten. Am Vorabend chirurgischer Eingriffe sollten Sie keine Abkochungen oder Aufgüsse aus Petersilie trinken.

Abschluss

Petersilie zum Abnehmen hilft Ihnen, überschüssige Pfunde schnell loszuwerden und strafft außerdem Ihre Haut. Es muss jedoch in begrenzten Mengen verwendet werden, um Nebenwirkungen und das Auswaschen nützlicher Substanzen aus dem Körper zu vermeiden.

Bewertungen und Ergebnisse zum Abnehmen

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