Inhalt
- 1 Zusammensetzung und Wert von Ganoderma-Tee
- 2 Vorteile von Reishi-Pilz-Tee
- 3 Sammlung und Zubereitung von Reishi-Pilzen für Tee
- 4 Wie man Reishi-Pilz-Tee zubereitet
- 5 Wie man Reishi-Pilz-Tee trinkt
- 6 Kontraindikationen für die Einnahme von Reishi-Pilz-Tee
- 7 Wo kann ich Reishi-Pilze zum Tee kaufen?
- 8 Abschluss
Tee mit Reishi-Pilzen hat einen erhöhten gesundheitlichen Nutzen und ist besonders wohltuend für Herz und Blutgefäße. Ganoderma-Tee kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, aber der größte Wert liegt in einem Getränk mit selbst gesammelten und verarbeiteten Reishi-Pilzen.
Zusammensetzung und Wert von Ganoderma-Tee
Tee mit Reishi-Pilzen ist nicht nur wegen seines ungewöhnlichen Geschmacks für Verbraucher von großem Interesse. Das Getränk enthält alle nützlichen Substanzen, die im Reishi-Pilz enthalten sind, nämlich:
- Triterpene und Polysaccharide;
- Vitamine B35 und B5;
- Vitamin-D;
- Askorbinsäure;
- Phytonzide und Flavonoide;
- Cumarine und Saponine;
- Glykoside;
- Kalium, Mangan, Natrium, Kalzium, Zink, Eisen, Silber und Kupfer;
- recht seltene Elemente sind Germanium, Molybdän und Selen.
Ganoderma-Tee hat viele wohltuende Eigenschaften
Die Bewertungen von Ärzten zum Tee mit Reishi-Pilzen sind überwiegend positiv.Aufgrund seiner breiten chemischen Zusammensetzung haben die Eigenschaften von Tee eine ausgeprägte positive Wirkung auf alle Systeme des menschlichen Körpers. Die darin enthaltenen Vitamine sind nicht nur vielfältig, sondern auch in großen Mengen vorhanden.
Vorteile von Reishi-Pilz-Tee
Ganoderma-Getränk hat zahlreiche wohltuende Eigenschaften. Bei regelmäßiger Anwendung:
- reinigt den Körper von Giftstoffen und entfernt in Geweben und Organen angesammelte Giftstoffe;
- senkt den Spiegel an schlechtem Cholesterin im Blut;
- stärkt die Blutgefäße und schützt das Herz vor gefährlichen Beschwerden;
- hilft, Blutdruck und Herzfrequenz auszugleichen;
- verbessert die Blutgerinnung;
- fördert den schnellen Sauerstofftransport zu Zellen und Geweben;
- senkt den Blutzuckerspiegel und verlängert die Wirkungsdauer von Insulininjektionen bei Diabetikern;
- stärkt die Immunabwehr;
- dient der Vorbeugung von Krebstumoren;
- Hilft, die Temperatur zu senken und entzündliche Prozesse jeglicher Art zu bewältigen.
Das Aufbrühen und Trinken von Reishi-Pilzen ist nützlich bei Verdauungsbeschwerden – das Getränk hilft bei Gastritis und Kolitis, beseitigt Blähungen und lindert Krämpfe. Seine wohltuenden Eigenschaften werden auch bei Erkrankungen des Nervensystems geschätzt – Tee sollte bei Schlaflosigkeit und starkem Stress getrunken werden.
Sammlung und Zubereitung von Reishi-Pilzen für Tee
Mit eigenen Händen gesammelte und zubereitete Pilze haben die größten wohltuenden Eigenschaften. Da sie einer sehr schonenden Verarbeitung unterzogen werden, bleiben die wertvollsten Inhaltsstoffe in ihnen erhalten. Das Sammeln von Ganoderma ist mit gewissen Schwierigkeiten verbunden, aber es ist durchaus möglich, diesen Pilz in der Natur zu finden.
Ganoderma kommt in der Natur selten vor, sie wächst hauptsächlich in den Tropen
Reishi ist ein sehr seltener Pilz, der hauptsächlich in den Subtropen und Tropen wächst. Sie können es in asiatischen Ländern treffen – Japan, Vietnam und China. Reishi kommt jedoch auch in Russland vor – im Kaukasus und in der Region Krasnodar sowie im Altai in Rodungsgebieten. Reishi wächst auf Laubholz und wählt hauptsächlich geschwächte und umgestürzte Bäume aus. Als besonders wertvoll gelten Fruchtkörper, die auf Eichen wachsen. Am häufigsten wächst der Reishi-Pilz am Fuß von Baumstämmen oder direkt an den Wurzeln, die in den Boden reichen.
Reishi erscheint im Hochsommer auf Bäumen. Die Ernte erfolgt jedoch meist näher am Herbst, wenn sich die maximale Menge an nützlichen Substanzen in den Fruchtkörpern ansammelt.
Unmittelbar nach der Rückkehr aus dem Wald muss Reishi zur Lagerung und Zubereitung von Tee verarbeitet werden. Sie machen es so:
- geschnittene Fruchtkörper werden mit trockenen Tüchern abgewischt, um Schmutz und Waldreste zu entfernen;
- Von Verunreinigungen befreite Pilze werden mit einem scharfen Messer in große Stücke geschnitten;
- Die Rohstoffe werden auf einem zuvor mit Pergament bedeckten Backblech ausgelegt und in den auf 45 Grad vorgeheizten Ofen gestellt, ohne die Tür zu schließen.
Wenn die Reishi-Stücke trocken genug sind, um nicht mehr am Pergamentpapier zu kleben, kann die Temperatur im Ofen auf 70 Grad erhöht werden. Es dauert mehrere Stunden, bis der Pilz vollständig getrocknet ist. Anschließend wird er entnommen, abgekühlt und in Gläser gefüllt.
Wenn Sie getrocknete Reishi-Pilze an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur und unter Kontrolle der Luftfeuchtigkeit lagern, behält er seine wohltuenden Eigenschaften zwei Jahre lang.
Wie man Reishi-Pilz-Tee zubereitet
Es gibt viele Rezepte für die Teezubereitung; Sie können schwarzen, grünen und roten Tee mit Reishi-Pilzen zubereiten. Das einfachste Rezept besteht darin, einfach ein paar Pilzstücke mit heißem Wasser zu übergießen und das Getränk 15 Minuten ziehen zu lassen. Der Geschmack und die wohltuenden Eigenschaften von Ganoderma kommen jedoch am besten zur Geltung, wenn Sie den Pilz mit klassischen Teeblättern und Kräutertees kombinieren.
Ganoderma kann mit einer Vielzahl von Tees aufgebrüht werden.
Bei der Zubereitung von Reishi-Tee müssen Sie mehrere Empfehlungen befolgen:
- Schwarz-, Grün- oder Kräuterteeblätter sollten möglichst naturbelassen sein. Sie sollten den Reishi-Pilz nicht mit Tee kombinieren, der Farb- und Geschmacksstoffe enthält, da die wohltuenden Eigenschaften dadurch nicht verstärkt werden.
- Klassische Rezepte zum Aufbrühen von Heiltee schlagen vor, nicht trockene Reishi-Pilze und Teeblätter zu mischen, sondern im Voraus zubereitete Aufgüsse – in diesem Fall ergeben sich vorteilhaftere Eigenschaften.
- Beim Aufbrühen von Ganoderma und Tee empfiehlt sich die Verwendung von heißem Wasser mit einer Temperatur von etwa 80 °C. Es ist nicht ratsam, die Zutaten mit kochendem Wasser zu übergießen, da dadurch einige der wohltuenden Eigenschaften zerstört werden.
- Reishi-Pilz-Tee sollte in Glas- oder Keramikbehältern zubereitet werden. Metallgefäße sind zum Aufbrühen des Getränks nicht geeignet, da sie chemisch mit dem Tee reagieren.
Bewertungen von Tee mit Reishi-Pilzen behaupten, dass es sehr nützlich ist, dem Getränk zusätzliche Zutaten hinzuzufügen – Honig oder Zitrone, Erdbeer- und Johannisbeerblätter. Dies verbessert nicht nur den Geschmack und das Aroma des Getränks, sondern verleiht ihm auch zusätzliche wertvolle Eigenschaften.
Grün
Die Vorteile von grünem Tee mit Reishi-Pilz bestehen darin, dass er den Körper tonisiert und reinigt, den Zustand des Nervensystems verbessert und eine positive Wirkung auf die Blutgefäße hat.
Grüner Tee mit Ganoderma ist besonders wohltuend für die Blutgefäße
Tee wie folgt aufbrühen:
- 2 kleine Löffel Blattgrüntee werden in einem Keramikbehälter mit 100 ml heißem Wasser aufgegossen;
- Verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel und lassen Sie den Tee richtig ziehen.
- Während das Getränk zieht, wird 1 g getrockneter Reishi-Pilz in 300 ml heißes Wasser gegossen und eine Stunde lang ziehen lassen.
Nach dieser Zeit muss starker grüner Tee mit einem konzentrierten Reishi-Aufguss gemischt werden. Der Tee wird durch ein spezielles Sieb oder gefaltete Gaze gefiltert und dann warm getrunken.
Schwarz
Schwarzer Tee mit Reishi-Pilzen ist besonders verdauungsfördernd und hat darüber hinaus stark tonisierende und erkältungshemmende Eigenschaften. Sie können es wie folgt zubereiten:
- trockener Reishi-Pilz wird zu Pulver gemahlen und 1 kleiner Löffel Rohmaterial abgemessen;
- Pilzpulver wird in eine Thermoskanne gegossen und mit 300 ml heißem Wasser übergossen;
- Die Rohstoffe werden über Nacht ziehen gelassen.
Morgens können Sie schwarzen Tee wie gewohnt ohne Zusatzstoffe oder Aromen aufbrühen und anschließend 50-100 ml Pilzaufguss hinzufügen.
Schwarzer Tee mit Ganoderma verbessert die Verdauung und belebt gut
Mit Weidenröschentee
Ivan-Tee, auch Weidenröschen genannt, hat stark stärkende und beruhigende Eigenschaften. In der Volksmedizin wird es zur Behandlung von Erkältungen und Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt. In Kombination mit Reishi-Pilzen verstärken sich die Vorteile des Weidenröschentees.
Kräutertee mit Weidenröschen und Pilzen wird mit konventioneller Technologie zubereitet. Demnach ist es notwendig:
- Abends etwa 10 g gehackten Reishi-Pilz in einer Thermoskanne aufbrühen, 300 ml erhitztes Wasser über das Rohmaterial gießen;
- Morgens den starken Pilzaufguss abseihen;
- Gießen Sie 250 ml heißes Wasser in ein paar kleine Löffel getrocknetes Weidenröschen und lassen Sie es abgedeckt etwa 40 Minuten lang stehen.
- 2 Aufgüsse miteinander vermischen und warm trinken.
Weidenröschen und Ganoderma stärken das Immunsystem perfekt
Wie man Reishi-Pilz-Tee trinkt
Da Ganoderma-Tee viele gesundheitliche Vorteile bietet und nur wenige Kontraindikationen aufweist, gibt es keine strengen Regeln für seine Verwendung. Es wird empfohlen, nur wenige Regeln einzuhalten:
- Die Tagesdosis Heiltee sollte 3 Tassen nicht überschreiten. Wenn Sie Tee in zu großen Mengen trinken, kann Reishi eine unnötig tonisierende Wirkung auf den Körper haben und die wohltuenden Eigenschaften des Getränks werden sich als schädlich erweisen.
- Es wird nicht empfohlen, dem zubereiteten Tee Zucker hinzuzufügen; als Süßungsmittel ist es besser, einen Löffel natürlichen Honig zu nehmen.
- Trinken Sie den Tee am besten 1,5-2 Stunden nach der nächsten Mahlzeit, dann kann er seine Wirkung maximieren.
Um das Auftreten einer Hypervitaminose zu vermeiden, ist es jedoch ratsam, es in Portionen zu trinken; nach einer Woche kontinuierlicher Einnahme empfiehlt es sich, eine Pause einzulegen.
Kontraindikationen für die Einnahme von Reishi-Pilz-Tee
Reishi-Pilze richten selten Schaden an, haben aber auch Kontraindikationen. Sie sollten Ganoderma-Tee nicht trinken:
- bei Vorliegen individueller Intoleranz;
- während der Zeit der Geburt eines Kindes und des Stillens;
- im Kindesalter sollte einem Kind frühestens im Alter von 6 Jahren zum ersten Mal Ganoderma-Tee verabreicht werden;
- mit Blutungsneigung;
- bei Verschlimmerungen von Magen- und Darmerkrankungen.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie auf ungewöhnlichen Tee verzichten. Da die Wirkung von Reishi auf den Fötus noch nicht vollständig geklärt ist, ist es besser, den Pilz vor der Empfängnis eines Kindes aus der Nahrung zu streichen.
Ganoderma muss in moderaten Dosierungen getrunken werden.
Wo kann ich Reishi-Pilze zum Tee kaufen?
Es ist nicht notwendig, Ganoderma selbst im Wald zu sammeln. Der Pilz kann in der einen oder anderen Form in Apotheken und Fachgeschäften gekauft werden und wird in den folgenden Formen verkauft:
- in Form von trockenen Rohstoffen, die zum Aufbrühen von Teegetränken geeignet sind;
- als Teil von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Gesundheit;
- in Form von Fertigtee in Beuteln.
Teeblätter mit Reishi-Pilzen werden von der russischen Firma Enerwood-Every hergestellt. Das Sortiment des Herstellers umfasst 3 Teesorten mit Ganoderma:
- grüner Tee mit Reishi-Pilzen, Minze und Johannisbeeren;
- Ceylon-Schwarztee mit Reishi und Weidenröschen;
- roter Tee mit Reishi-Pilzen und Hibiskus.
Teeblätter und Reishi-Beutel sind bereits im optimalen Verhältnis gemischt. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Beutel wie gewohnt aufzubrühen, den aromatischen Tee zu trinken und seinen Geruch und Geschmack zu genießen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Ganoderma und Fertigtees von Enerwood-Every nur zur Vorbeugung und zum Vergnügen konsumiert werden dürfen. Ihre wohltuenden Eigenschaften sind nicht hoch genug; Ganoderma ist in dieser Form nicht für die Behandlung geeignet.
Fertigtee hat nur eine vorbeugende Wirkung – zur Behandlung ist er nicht geeignet
Abschluss
Reishi-Pilztee ist ein schmackhaftes und gesundes Heilgetränk.Bei regelmäßiger Anwendung kann es den Körper vor Erkältungen schützen, das Immunsystem stärken und bei der Bekämpfung schwerer Erkrankungen helfen. Starke wohltuende Eigenschaften haben jedoch nur getrocknete Pilze, die Sie selbst ernten oder in Geschäften und Apotheken kaufen müssen.
