Inhalt
- 1 Darf man Grapefruitschalen essen?
- 2 Vorteile von Grapefruitschalen
- 3 Wie man kocht und isst
- 4 Verwendung von Grapefruitschalen zur Gewichtsreduktion
- 5 Verwendung von Grapefruitschalen in der Volksmedizin
- 6 Wie man Grapefruitschalen in der Kosmetik verwendet
- 7 Verwendung von Grapefruitschale im Alltag
- 8 Trocknen und Lagern
- 9 Schaden von Grapefruitschalen und Kontraindikationen
- 10 Abschluss
Grapefruitschale ist nicht weniger nützlich als das Fruchtfleisch. Schließlich enthält es eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe für die menschliche Gesundheit. Daher kann das Peeling für medizinische Zwecke, im Alltag und in der Kosmetik verwendet werden. Allerdings führt nur die richtige Anwendung zu einem positiven Ergebnis.
Grapefruitschalen stärken das Immunsystem und bekämpfen Erkältungen
Darf man Grapefruitschalen essen?
Experten zufolge kann und sollte dieses Produkt nicht nur konsumiert werden, da es die Funktion vieler innerer Organe und Systeme verbessern kann. Aus diesem Grund sollte es nach dem Schälen der Früchte nicht weggeworfen, sondern vor dem Verzehr zubereitet werden. Schließlich hat nur die oberste dünne Schicht der Schale – die Schale – wohltuende Eigenschaften, ohne den weißen Teil, der Bitterkeit verleiht. Um es zu entfernen, müssen Sie einen Gemüseschäler, ein dünnes Messer oder eine Reibe verwenden.
Grapefruitschale hat eine reichhaltige chemische Zusammensetzung. Es enthält Pektine, ätherische Öle, einen Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen, Antioxidantien und Phytonzide. Dieses Produkt ist kalorienarm, Grapefruitschale kann gegen überschüssige Pfunde eingesetzt werden. Die Schale enthält eine minimale Menge an Fett und Eiweiß sowie etwa 6,5 % Kohlenhydrate.
Vorteile von Grapefruitschalen
Dieses Produkt wird vor allem wegen seiner medizinischen Eigenschaften geschätzt. Grapefruitschalen wirken entzündungshemmend, antioxidativ und antiseptisch. Es hilft, Giftstoffe auszuscheiden, nervöse Anspannung zu lindern und chronische Müdigkeit zu bekämpfen.
Das Produkt hat auch eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Die Schale hilft bei Übelkeit, Erbrechen und Blutdruck. Es reduziert auch Beschwerden, die durch eine falsch gewählte Ernährung, übermäßigen Alkoholkonsum und übermäßiges Essen verursacht werden. Das Produkt senkt den Zucker- und Cholesterinspiegel im Blut, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren und Infektionen, stärkt die Kapillaren und das Nervensystem, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und die Eisenaufnahme.
Die wohltuenden Eigenschaften der Grapefruitschale werden in der Kosmetik häufig genutzt. Die Verwendung der Schale hilft, den Zustand von Haut und Haaren zu verbessern und Cellulite zu bekämpfen.
Wie man kocht und isst
Die Vorteile von Grapefruitschalen liegen in frischer Form, als Tee, im Salat vor, und Sie können sie auch zur Zubereitung einer alkoholischen Tinktur oder eines Suds verwenden.Damit das Produkt jedoch die maximale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen behält, ist es notwendig, die grundlegenden Schritte der Zubereitung von Getränken und Speisen zu kennen und zu befolgen.
Tee
Für die Zubereitung von aromatischem Heiltee können Sie sowohl frische als auch getrocknete Zitrusschalen verwenden. Dieses Getränk hilft, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen und verbessert die Funktion des Verdauungssystems aufgrund des hohen Gehalts an pflanzlichem Flavonoid – Naringenin.
Um das Getränk zuzubereiten, geben Sie die Schale einer halben Grapefruit in kaltes Wasser. Nach dem Kochen zwei Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Etwas zerkleinerte Ingwerwurzel hinzufügen, zehn Minuten ziehen lassen und dann den Tee abseihen. Nachdem das Getränk auf eine Temperatur von 30 °C abgekühlt ist, fügen Sie nach Geschmack Honig hinzu.
Tee aus Grapefruitschalen ist nicht nur lecker, sondern auch aromatisch.
Salat
Es ist möglich, Grapefruitschalen als Teil eines Salats zu verwenden. Dazu müssen Sie sie zunächst mahlen und über Nacht in den Kühlschrank stellen, um ihren Geschmack zu verbessern.
Um das Gericht zuzubereiten, müssen Sie die Tomate und die Gurke hacken, einen halben Bund Salat und drei gehackte Zweige Petersilie hinzufügen. Gemüse und Kräuter salzen, mit Joghurt würzen und großzügig mit Schale bestreuen.
Ein Salat mit der Zugabe von Grapefruitschale sorgt für Kraft und gute Laune für den ganzen Tag.
Alkoholtinktur
Diese Art der Verwendung von Grapefruitschalen ermöglicht eine lange Verwendung für medizinische Zwecke. Als Basis für die Tinktur können Sie 40 % Alkohol oder Wodka verwenden.
Kochvorgang:
- Die Schale in Streifen schneiden und in einen Glasbehälter geben.
- Gießen Sie es mit Alkohol oder Wodka im Verhältnis 1:3 auf.
- Verschließen Sie die Flasche.
- Lassen Sie das Getränk zwei Wochen lang an einem dunklen Ort bei Zimmertemperatur ziehen.
- Täglich schütteln.
- Nach einiger Zeit abseihen.
Wenn alle Empfehlungen befolgt werden, beträgt die Stärke der Tinktur 34-36 Grad
Dekokt
Zur Behandlung können Grapefruitschalen und eine Abkochung verwendet werden. Das Getränk hilft bei der Reinigung der Blutgefäße und entfernt Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.
Um eine gesunde Abkochung zuzubereiten, müssen Sie die Schale einer Grapefruit in einen Emaillebehälter gießen und diesen mit 1,5 Liter Wasser füllen. Kochen Sie die Mischung nach dem Kochen bei schwacher Hitze eine Viertelstunde lang. Nach Ablauf der Zeit die Brühe abkühlen lassen und dann abseihen.
Die Haltbarkeit des Suds beträgt bei Lagerung im Kühlschrank drei Tage.
Verwendung von Grapefruitschalen zur Gewichtsreduktion
Grapefruitschale ist auch für Menschen mit Übergewicht von Vorteil. In diesem Fall reicht es aus, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Tee oder eine darauf basierende Abkochung zu trinken. Dadurch können Sie das Hungergefühl dämpfen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln.
Verwendung von Grapefruitschalen in der Volksmedizin
Die Vorteile von Grapefruitschalen bei der Behandlung vieler Krankheiten sind nachgewiesen, weshalb das Produkt in der Volksmedizin häufig verwendet wird. Es ist jedoch zu beachten, dass die Verwendung der Schale die Haupttherapie nicht aufhebt, sondern nur ergänzt. Es kann auch präventiv eingesetzt werden.
Bei Migräne
Zur Behandlung von Migräne müssen Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten eine Abkochung der Schale (100 ml) einnehmen. Zusätzlich sollten Sie auch Heilbäder nutzen. Dazu müssen Sie die Schalen von drei Früchten mahlen, mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen und zwei Stunden ruhen lassen. Nach einiger Zeit den Aufguss abseihen und in ein warmes Bad geben.Nehmen Sie es abends 20 Minuten vor dem Zubettgehen ein.
Für Diabetes
Grapefruitschale wird auch zur Senkung des Blutzuckers empfohlen. In diesem Fall ist die Einnahme der Infusion zur Vorbeugung und Behandlung von Diabetes erforderlich. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 EL. l. fein gehackte Schale, 250 ml kochendes Wasser aufgießen, eine halbe Stunde ruhen lassen. Nach dem Abkühlen das Getränk abseihen. Täglich 30-50 ml 15 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
Bei Sodbrennen
Zur Behandlung von Sodbrennen wird die Verwendung getrockneter Grapefruitschale empfohlen. Es muss in einer Kaffeemühle zu einer Pulverkonsistenz gemahlen und in einem luftdichten Glasbehälter aufbewahrt werden. Bei Sodbrennen eine Prise des Produkts unter die Zunge geben und langsam auflösen.
Von Pilzen
Dieses Produkt hilft, Pilze effektiv zu bekämpfen. Wenn sich eine Candidiasis oder Stomatitis entwickelt, nehmen Sie eine Alkoholtinktur auf Basis von Grapefruitschalen, 1 TL. zweimal täglich vor den Mahlzeiten oder tragen Sie Lotionen auf entzündete Stellen auf.
Wenn Pilze auf den Nägeln oder der Haut auftreten, empfiehlt es sich, über Nacht mit der Tinktur getränkte Verbände anzulegen.
Bei Zahnschmerzen
Das Produkt hilft auch, Zahnschmerzen zu lindern. Kauen Sie dazu frische Grapefruitschale. Und bei Zahnfleischentzündungen mehrmals täglich mit einer darauf basierenden Abkochung spülen, bis die unangenehmen Symptome vollständig verschwinden.
Zur Verbesserung der Sehkraft
Der erhöhte Gehalt an Vitamin A in der Grapefruitschale kann die Funktion der Sehorgane verbessern. Dazu reicht es aus, einmal täglich 200 ml Abkochung zu trinken. Es wird empfohlen, dies morgens auf nüchternen Magen durchzuführen.
Wie man Grapefruitschalen in der Kosmetik verwendet
Die wohltuenden Eigenschaften der Grapefruitschale helfen bei der Lösung von Haut- und Haarproblemen und bekämpfen sogar Cellulite.Die Wirksamkeit der Anwendung hängt jedoch direkt von der Regelmäßigkeit der Verfahren mit diesem Produkt ab.
Für die Haut
Grapefruitschale hilft, die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren, die Wundheilung zu beschleunigen, Gesichtsfalten zu glätten und die Elastizität der Epidermis zu erhöhen.
Gebrauchsanweisung:
- Eigelb mischen, 1 TL. Honig, eine Prise Schalepulver. Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf das Gesicht auf und vermeiden Sie dabei die Augen- und Mundpartie. Legen Sie sich 15 Minuten lang hin und entspannen Sie sich. Nach Ablauf der Zeit die Maske mit warmem Wasser abwaschen.
- Getrocknete Grapefruitschale in einen Keramikbehälter geben und kaltes, abgekochtes Wasser hinzufügen. Einen Tag ruhen lassen und dann abseihen. Wischen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit dem resultierenden Eau de Toilette ab.
- Das Schalenpulver mit Sauermilch verrühren, bis eine pastöse Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf, entspannen Sie sich und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Nach Ablauf der Zeit das Produkt abwaschen.
Sie können zweimal pro Woche Peeling-Masken verwenden.
Für die Haare
Grapefruitschale hilft auch, die Haarwurzeln zu stärken und das Haarwachstum zu verbessern. Dazu müssen Sie die Schale einer Frucht in 1 Liter kochendes Wasser gießen und eine Stunde ruhen lassen. Nach einiger Zeit den Aufguss abseihen und zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzufügen. Reiben Sie es in die Kopfhaut ein und spülen Sie Ihr Haar nach jedem Waschen aus.
Gegen Cellulite
Um die unangenehmen Symptome von Cellulite loszuwerden, müssen Sie die Problemzonen nach dem Duschen massieren. In diesem Fall ist es wichtig, ein Produkt ab 1 EL zu verwenden. l. Olivenöl und 1 TL. Grapefruitschalenpulver.
Verwendung von Grapefruitschale im Alltag
Dieses Produkt kann auch zu Hause sinnvoll eingesetzt werden. Im Herbst-Winter-Zeitraum empfiehlt es sich, frische Grapefruitschalen auf warme Heizkörper zu legen.Dadurch können Sie den Raum von Viren und Infektionen reinigen.
Die Verwendung von Krusten ist auch wirksam, um Wasserhähne von alkalischen Ablagerungen zu reinigen und Keramik- und Metalloberflächen Glanz zu verleihen. Dazu müssen Sie sie mit der weißen Schicht abwischen, die sich unter der Schale befindet.
Trocknen und Lagern
Damit die Grapefruitschale ihre Wirkung entfalten kann, muss sie richtig getrocknet werden. In diesem Fall ist es möglich, dieses wertvolle Produkt zu jeder Jahreszeit zur Hand zu haben.
Dazu müssen Sie zunächst die Zitrusschale gründlich waschen und dann die Schale von der weißen Schicht trennen. Verteilen Sie es in einer Schicht auf Papier und platzieren Sie es an einem gut belüfteten Ort ohne Sonneneinstrahlung. Trocknen Sie die Schale 5-7 Minuten lang bei einer Temperatur von +18-25 °C. Die Bereitschaft des Produkts kann anhand seiner Zerbrechlichkeit bei geringem körperlichen Aufwand festgestellt werden.
Bewahren Sie getrocknete Schalen in einem luftdichten Glasbehälter oder in einer Leinen- oder Papiertüte auf. Optimale Bedingungen: Temperatur +10-25 °C und Luftfeuchtigkeit etwa 60-70 %. Die Haltbarkeit des Produkts beträgt zwei Jahre.
Während der Lagerung sind plötzliche Temperaturänderungen nicht akzeptabel
Schaden von Grapefruitschalen und Kontraindikationen
Grapefruitschalen können nicht nur wohltuend, sondern auch gesundheitsschädlich sein. Daher müssen Sie sich vor der Anwendung vorab mit den Kontraindikationen vertraut machen.
Unter ihnen:
- individuelle Intoleranz;
- Kolitis;
- Geschwür;
- Enteritis;
- Darmentzündung;
- akute Phase der Pyelonephritis;
- Hepatitis;
- Cholezystitis;
- hyperazide Gastritis.
Sie können Volksheilmittel auf Zestenbasis nicht mit Schmerzmitteln und Antidepressiva kombinieren.
Abschluss
Grapefruitschale ist ein einzigartiges gesundes Produkt, das oft aus Unwissenheit weggeworfen wird. Aber es kann viele gesundheitliche Probleme lösen. Allerdings muss es wie alle pflanzlichen Heilmittel dosiert angewendet und Kontraindikationen berücksichtigt werden, um mögliche Schäden auszuschließen.
