Inhalt
- 1 Darf eine stillende Mutter Thymian trinken?
- 2 Die Vorteile von Thymian für eine stillende Mutter
- 3 Wie und in welcher Menge kann man Thymian in der Stillzeit einnehmen?
- 4 Tee mit Thymian während der Stillzeit
- 5 Aufguss und Abkochung zur äußerlichen Anwendung
- 6 Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
- 7 Abschluss
Nicht jede Mutter entscheidet sich während der Stillzeit für die Einnahme von Thymian. Dies liegt vor allem daran, dass in dieser Zeit der Verzehr nicht nur von Kräutern, sondern auch von bestimmten Lebensmitteln verboten ist. Aber während der ARVI- und Grippesaison ist Thymian eine Rettung für eine stillende Mutter, wenn sie sich an bestimmte Regeln hält.
Darf eine stillende Mutter Thymian trinken?
Es ist unmöglich, eine eindeutige Antwort darauf zu geben, dass die Pflanze für Frauen und Babys sicher ist. Es ist notwendig, Kontraindikationen und individuelle Eigenschaften des Körpers zu berücksichtigen. In moderaten Dosierungen kommt Thymian Mutter und Kind nur während der Stillzeit zugute. Die wichtigste Voraussetzung für die Gewährleistung der Sicherheit einer Frau und ihres Neugeborenen ist Mäßigung.
Während der Schwangerschaft sollte Thymian in keiner Darreichungsform eingenommen werden.
Die Vorteile von Thymian für eine stillende Mutter
Der Wert der Pflanze beruht auf ihrer reichhaltigen Zusammensetzung:
- Öle;
- Gummi;
- Mineralien;
- Kaffee-, Öl- und Ursolsäure;
- Tannine.
Diese Bestandteile schaden einer stillenden Mutter oder einem stillenden Baby nicht, daher kann eine Frau Tee mit Thymian trinken.
In der Medizin ist Thymian als Hustenmittel bekannt, seine wohltuenden Eigenschaften ermöglichen jedoch auch die Verwendung der Pflanze für andere Zwecke:
- Wirkung auf den Blutdruck: Thymian senkt die Herzfrequenz während der Stillzeit. Dadurch können Sie das Gefäßsystem entlasten.
- Reinigung der Bronchien und Entfernung von Schleim. Diese Eigenschaft ermöglicht es Frauen, die an Bronchitis leiden, während der Stillzeit auf die Einnahme antibakterieller Medikamente zu verzichten.
- Der Gehalt an Vitamin C ist nicht nur ein Garant für eine starke Immunität, sondern auch für den Schutz des Körpers von Mutter und Kind vor möglichen Krankheiten. Der regelmäßige Verzehr von Thymian während der Stillzeit erleichtert einer Frau und ihrem Baby den Umgang mit Grippe und ARVI.
- Die Fülle an chemischen Elementen verleiht Thymian eine antiseptische Wirkung: Wenn es in den Körper gelangt, zerstört die Pflanze erfolgreich schädliche Mikroorganismen.
- Wiederherstellung des Nervensystems. Beim Stillen hilft Thymian, die Entwicklung einer postpartalen Depression zu verhindern, reduziert Stress, normalisiert den Schlaf und verbessert die Stimmung.
- Stellt den Appetit wieder her und wirkt sich positiv auf die Funktionen des Magen-Darm-Trakts aus: Lebensmittel werden leichter und in kürzerer Zeit verdaut. Babys, deren Mütter Thymian einnehmen, leiden seltener unter Koliken und Blähungen.
- Wirkt sich positiv auf die Laktation aus. Bei Müttern, die den Verzehr von Thymian mit reichlichem Trinken kombinieren, wird mehr Milch produziert. Es ist zu bedenken, dass das Kind einige der wohltuenden Eigenschaften der Pflanze von der Mutter erhält.
Wie und in welcher Menge kann man Thymian in der Stillzeit einnehmen?
Es gibt keine genauen Einschränkungen, aber es ist am besten, die Thymiangabe auf einen Monat zu verschieben, bis das Baby alt ist. Sie sollten auch den Zustand des Kindes stets unter Kontrolle halten: Das Auftreten eines Ausschlags, eine Darmstörung, Angstzustände – das sind Anzeichen dafür, dass Sie einen Kinderarzt aufsuchen müssen.
Allergien gehören zu den Krankheiten, die durch das Auftreten verschiedener Rötungen auf der Haut gekennzeichnet sind und die Vermeidung einer Reihe von Produkten erfordern.
Die Mindestdosis eines Kräutertees beträgt einige Teelöffel. Die meisten Mütter beginnen beim Stillen, das Getränk in einer Menge von 100-150 ml zu trinken und überwachen dabei den Zustand des Babys. Wenn innerhalb weniger Tage keine negative Reaktion auf das neue Produkt auftritt, können Sie täglich Tee trinken, jedoch nicht mehr als 200 ml pro Tag.
Allgemeine Empfehlungen zur Einnahme von Thymian in der Stillzeit:
- eine vorherige Rücksprache mit einem Kinderarzt ist erforderlich;
- Die Pflanze sollte unabhängig in ökologisch sauberen Gebieten geerntet werden oder beim Kauf der Pflanze vertrauenswürdigen Produzenten den Vorzug geben.
Tee mit Thymian während der Stillzeit
Es gibt verschiedene Variationen bei der Verwendung von Thymian. Beim Stillen sollten Sie das optimale Rezept wählen und dabei nicht nur Ihre Geschmacksvorlieben, sondern auch die Reaktion des Körpers des Kindes berücksichtigen.
Schwarzer Tee mit Thymian
Bei dieser Variante wird die Mischung gebraut. Sie müssen 2 EL nehmen. l. schwarzer Tee und 1 TL. Thymian, vermischen und mit 450 ml kochendem Wasser aufgießen. Lassen Sie das Getränk 30 Minuten ziehen. Vor Gebrauch abseihen.Trotz seiner einzigartigen Eigenschaften ist es aufgrund des Risikos einer allergischen Reaktion beim Baby besser, Honig während der Stillzeit zu meiden und stattdessen normalen Zucker zu verwenden.
Eine alternative Möglichkeit, schwarzen Tee mit Thymian zuzubereiten, ist der Kauf fertiger Produkte im Fachhandel
Grüner Tee mit Thymian
Sie können dem Getränk verschiedene Zutaten hinzufügen: Zitronenmelisse, Hagebutten, Jasmin. Thymian sollte im Verhältnis 1:1 mit anderen Zutaten gebraut werden.
Rezept für Tee mit Thymian in der Stillzeit: 0,5 TL mischen. Rohstoffe mit Hagebutten, 250 ml kochendes Wasser darübergießen. Lassen Sie das Getränk 10-15 Minuten auf dem Tisch stehen. Der letzte Arbeitsschritt besteht darin, Zitronensaft und Zucker nach Geschmack hinzuzufügen.
Der optimale Zeitpunkt für die Einnahme von grünem Tee mit Thymian während der Stillzeit ist der Morgen
Kräutertee mit Thymian
Wenn ein reiner Aufguss getrunken werden muss, muss dieser nach folgenden Regeln zubereitet werden: Nehmen Sie 2-3 EL. l. Rohstoffe, 600 ml heißes Wasser hinzufügen. Das Thymiangetränk 30 Minuten lang in einer Thermoskanne oder einer Keramik-Teekanne ziehen lassen, dann abseihen und dreimal täglich 100-150 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.
Gießen Sie Thymian nicht nur mit abgekochtem Wasser auf. Bei einer so hohen Temperatur sterben die nützlichen Substanzen in der Pflanze ab. Der optimale Wert liegt bei 80 °C. Lassen Sie dazu die Flüssigkeit einfach mindestens 5-10 Minuten bei Zimmertemperatur stehen.
Aufguss und Abkochung zur äußerlichen Anwendung
Es gibt eine andere Möglichkeit, der Pflanze wohltuende Eigenschaften zu entziehen. Es reicht aus, einen Thymianaufguss aufzubrühen und in das Bad zu geben. In diesem Fall kommt der Eingriff der Haut und dem Haar zugute und hilft bei der Bewältigung von Stress und Schlaflosigkeit.
Rezept: 200 g gehackten Thymian, 2 Liter heißes Wasser aufgießen und zwei Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen, dabei den Behälter in ein Handtuch wickeln. Den Aufguss abseihen und in das Bad gießen. Verdünnen Sie das Produkt mit Wasser auf die gewünschte Konsistenz. Die Dauer des Eingriffs sollte 15 Minuten nicht überschreiten.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Kein Arzt kann garantieren, dass Thymian dem Körper von Mutter und Kind keinen Schaden zufügt. Eine große Rolle spielen der Gesundheitszustand der Frau und des Kindes, individuelle Merkmale und genetische Veranlagungen.
Auch bei sorgfältiger Anwendung von Thymian besteht die Gefahr, dass folgende Nebenwirkungen auftreten:
- Eine allergische Reaktion äußerte sich in verstopfter Nase, Husten und Atembeschwerden. Mögliche Entwicklung einer Urtikaria.
- Störung des Verdauungssystems bei einem Kind. Das Kind wird unruhig, leidet unter Blähungen und Koliken, lässt den Appetit nach und hat Probleme beim Stuhlgang.
- Verschlimmerung chronischer Pathologien. In diesem Fall ist die Rücksprache mit einem Therapeuten erforderlich.
- Entzündliche Prozesse in den Milchdrüsen als Folge einer erhöhten Laktation.
Absolute Kontraindikationen für die Verwendung von Thymian während der Stillzeit:
- Vorhofflimmern bei einer Frau;
- Pathologien des Harnsystems von Kindern und Frauen;
- Magengeschwür;
- individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen, aus denen Thymian besteht;
- allergische Reaktion bei einem Neugeborenen;
- Magen-Darm-Erkrankungen bei Säuglingen.
Die wichtigste Vorsichtsmaßnahme vor dem Kauf von Thymian besteht darin, zertifizierte Rohstoffe von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen.
Abschluss
Thymian während der Stillzeit ist kein notwendiges Mittel, um den Zustand von Mutter und Kind zu lindern. Es muss berücksichtigt werden, dass die Einnahme von Pflanzen oder Nahrungsmitteln eine Prüfung für den Körper des Kindes darstellt, der möglicherweise nicht für ein neues Produkt bereit ist. Wenn eine stillende Mutter Tee mit Thymian in ihre Ernährung aufnehmen möchte, muss sie mehrere Grundsätze einhalten: Mäßigung und Einkauf zertifizierter Rohstoffe, Überwachung des Zustands des Kindes.
