Inhalt
- 1 Nutzen und Schaden von Avocadoöl
- 2 Chemische Zusammensetzung von Avocadoöl
- 3 So wählen Sie das richtige Avocadoöl aus
- 4 Wie man Avocadoöl zu Hause herstellt
- 5 Verwendung von Avocadoöl für Lebensmittel
- 6 Ist es möglich, Avocados in Öl zu braten?
- 7 Die Verwendung von Avocadoöl in der Kosmetik
- 8 Kontraindikationen für die Verwendung
- 9 Lagerbedingungen
- 10 Abschluss
- 11 Bewertungen von Avocadoöl für das Gesicht
- 12 Bewertungen von Avocadoöl für die Haare
Die Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Avocadoöl sind für viele Frauen eine interessante Frage. Die tropische Frucht Avocado ist für ihre zahlreichen wertvollen Eigenschaften bekannt, doch nicht jeder kennt die Besonderheiten des Squeeze. Es ist interessant zu verstehen, welche Zusammensetzung das Produkt hat und wie es verwendet werden kann.
Nutzen und Schaden von Avocadoöl
Die Vorteile von Avocadoöl zeigen sich in vielen Bereichen – das Produkt wirkt sowohl äußerlich als auch innerlich wohltuend auf den Körper. Es gibt mehrere positive Effekte durch die Verwendung des Produkts.
- Das Auspressen von Avocado fördert die Wundheilung und Verjüngung. Das im Produkt enthaltene Antioxidans Squalen hat eine antimikrobielle und antimykotische Wirkung, trägt außerdem zur Senkung des Cholesterinspiegels bei und wirkt sich positiv auf das Hormonsystem aus.Dank Squalen stärkt das Avocado-Mittel das Immunsystem und hilft dem Körper, Karzinogene, freie Radikale und die Auswirkungen von Strahlung zu bekämpfen. Die Eigenschaften des Quetschmittels wirken sich positiv auf die Haut aus, da sie die Synthese von Vitamin D und eine gute Aufnahme von Carotin fördern.
- Das Auspressen der Frucht normalisiert die Funktion des endokrinen, Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Stoffe lindern Reizungen der Schleimhäute und beschleunigen die Heilung von Entzündungen und Geschwüren. Es ist nützlich, das Produkt bei Entzündungen der Harnwege, Gastritis und Magengeschwüren sowie bei Reizungen der Speiseröhre und des Rachens zu verwenden.
- Dank der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Substanz Lecithin stärkt und verbessert das Avocado-Heilmittel die Funktion des Nerven-, Herz- und Gehirnsystems. Es ist nützlich bei Lebererkrankungen; das Öl hilft bei der Wiederherstellung der Leberzellen. Die Eigenschaften bieten auch Vorteile bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und des Fortpflanzungssystems.
- Die entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften sind von großem Nutzen bei der Heilung von Hautläsionen. Mit dem Produkt können nicht nur Schnittwunden und heilende Verbrennungen, sondern auch Dermatitis, Ekzeme und andere Entzündungen behandelt werden.
- Das Produkt ist wohltuend bei Gelenkbeschwerden. Kompressen und Reiben reduzieren Gewebeschwellungen, stoppen den Entzündungsprozess und tragen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei.
- Da Avocadoöl ein choleretisches Mittel ist, ist der Verzehr bei Erkrankungen der Gallenblase sinnvoll.
Das Produkt hat eine starke reinigende Wirkung auf den Körper. Es kann zur Linderung von Verstopfung, zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Darm und zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden.
Chemische Zusammensetzung von Avocadoöl
Seine wohltuenden Eigenschaften verdankt das Produkt seiner reichhaltigen Zusammensetzung. Es beinhaltet:
- Vitamine A und E;
- Vitamine der Untergruppe B;
- Vitamin D und Ascorbinsäure;
- Jod, Kalzium und Zink;
- Kalium;
- essentielle Öle;
- Antioxidantien, darunter das sehr wertvolle Squalen;
- leicht verdauliche Fette;
- Vitamine K, F und PP;
- Kobalt, Kupfer und Eisen;
- Phytohormone;
- Chlorophyll.
Bezogen auf den Nährwert besteht das Produkt zu 100 % aus Fett. Sein Kaloriengehalt ist sehr hoch – 885 kcal pro 100 ml. Die Verwendung des Squeeze erfordert jedoch minimale Dosierungen, was seine Eigenschaften für die Figur völlig ungefährlich macht.
So wählen Sie das richtige Avocadoöl aus
In Geschäften und Märkten wird natürlicher Avocadosaft in zwei Sorten angeboten – als unraffiniertes Produkt, das durch Kaltpressen gewonnen wird, und als raffiniertes Produkt, das einer Wärmebehandlung unterzogen wird.
- Unraffiniertes, kaltgepresstes Öl ist aus lebensmitteltechnischer Sicht am gesündesten. Da ein solches Produkt bei der Herstellung nicht erhitzt wird, bleibt die Zusammensetzung unverändert, es enthält alle Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe.
- Raffiniertes Öl ist hohen Temperaturen ausgesetzt. Dadurch erhält es einen weicheren Geruch, verliert jedoch die Hälfte seiner wertvollen Eigenschaften. Aus diesem Grund wird das Produkt hauptsächlich für äußerliche Zwecke verwendet – für kosmetische Masken und zur Behandlung geschädigter Haut.
Daher müssen Sie ein Mittel auswählen, das Ihren Zielen entspricht. Für den Lebensmittelgebrauch ist es besser, kaltgepresstes Öl zu kaufen, obwohl es viel teurer ist. Die Farbe der öligen Flüssigkeit sollte braun oder gelbgrün sein und die Konsistenz sollte dick sein.
Wie man Avocadoöl zu Hause herstellt
Sie können ein gesundes Produkt zu Hause zubereiten, allerdings sind seine wertvollen Eigenschaften offensichtlich geringer als die von im Laden gekauftem Öl. Für den Squeeze benötigen Sie nur 2 Zutaten – frische Avocados und natürliche Kokosmilch.
Das Kochrezept lautet wie folgt:
- 1 kg Avocado muss gründlich gewaschen, geschält, in Fruchtfleisch geschnitten und der Kern entfernt werden;
- Als nächstes muss das Fruchtfleisch in einen Mixer gegeben und zerkleinert werden;
- Anschließend 0,5 Liter Kokosmilch in einen Mixer geben und mit dem zerkleinerten Fruchtfleisch glatt rühren.
Die resultierende Mischung wird in einen Topf mit dicken Wänden gegossen und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren gekocht, bis die Feuchtigkeit vollständig verdampft ist. Sobald die Mischung fertig ist, nehmen Sie sie vom Herd, lassen Sie sie etwas abkühlen und drücken Sie sie dann gründlich durch ein fest gefaltetes Käsetuch.
Danach müssen Sie nur noch die restliche ölige Flüssigkeit in einen Glasbehälter füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Für die Verwendung in Lebensmitteln sind die Eigenschaften des Produkts nicht sehr nützlich, aber für die Haut- und Haarpflege ist selbstgemachter Saft sehr gut geeignet.
Verwendung von Avocadoöl für Lebensmittel
Die kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten des Produkts sind sehr vielfältig. Besonders häufig findet man Avocadoöl in Nationalgerichten Spaniens, der Mittelmeerländer und Lateinamerikas; in diesen Regionen ist das Produkt nicht Mangelware.
Es wird hauptsächlich zum Anrichten von Salaten verwendet, kombiniert mit Gemüse und Fisch, Meeresfrüchten und Fleisch.Die wohltuenden Eigenschaften von Avocadosaft werten jedes Gemüsegericht auf. Und wenn es zusammen mit Fleischgerichten verwendet wird, verbessert es deren Aufnahme und Verdauung.
Ist es möglich, Avocados in Öl zu braten?
Avocadoöl hat eine einzigartige Eigenschaft – es eignet sich gut zum Braten und Frittieren, da es einen ziemlich hohen Rauchpunkt hat. Unraffiniertes Avocadoöl kann zum Braten verwendet werden, ohne dass ein unangenehmer Geruch oder die Bildung von Karzinogenen in der Zusammensetzung befürchtet werden muss.
Natürlich werden beim Erhitzen einige der Vitamine in einem Naturprodukt zwangsläufig zerstört und es entstehen auf die eine oder andere Weise schädliche Verbindungen. Wenn Sie das Öl jedoch kurz erhitzen, behält es seine wertvollen Eigenschaften und reichert die Lebensmittel mit nützlichen Substanzen an.
Die Verwendung von Avocadoöl in der Kosmetik
Die Eigenschaften von Avocadoöl für Gesicht und Haare verleihen dem Naturprodukt eine interessante Eigenschaft; am häufigsten betrifft die Verwendung von Avocadoöl den kosmetischen Bereich und nicht das Kochen. Das Produkt zeigt hervorragende Eigenschaften bei der Pflege der Epidermis des gesamten Körpers und der Haare – es glättet Falten und erhöht die Hautelastizität, stoppt den Haarausfall und macht ihn kämmbarer, gleicht die Hautfarbe aus und hilft bei der Bewältigung von Akne.
Das Auftragen von Avocadoöl auf die Haut um die Augen ist von großem Nutzen. Dieser Bereich der Epidermis ist besonders anfällig für Falten und Reizungen und die Eigenschaften eines Naturkosmetikprodukts haben eine starke regenerierende Wirkung.
In der Kosmetik wird Sonnenblumenöl mit Zusatz von Avocadoöl verwendet und der Extrakt häufig mit ätherischen Ölen, Peelingkomponenten und anderen Naturprodukten gemischt.
Avocadoöl für die Haare
Die Eigenschaften des Avocado-Fruchtquetschmittels haben eine heilende Wirkung auf geschwächtes Haar. Das Produkt nährt die Kopfhaut intensiv, aktiviert Stoffwechselprozesse im Gewebe und regt ruhende Haarfollikel zum Wachstum an. Die regelmäßige Anwendung des Produkts garantiert, dass die Locken buchstäblich innerhalb eines Monats viel voluminöser, kräftiger und seidiger werden, die Struktur der einzelnen Haare verbessert wird und ein angenehmer natürlicher Glanz entsteht.
Sie können den wertvollen Extrakt einfach vor jeder Haarwäsche auf Ihr Haar auftragen oder gemischte Haarmasken mit Avocadoöl herstellen. Beliebt ist beispielsweise ein ganz einfaches Rezept: Ein Spritzer Avocado wird zu gleichen Teilen mit Leinsamen- oder Klettenöl vermischt, über die gesamte Haarlänge verteilt und über Nacht eine Plastikkappe aufgesetzt. Morgens müssen Sie Ihre Haare mit Shampoo waschen und den Vorgang wöchentlich wiederholen.
Avocadoöl für das Gesicht
Aufgrund der Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Avocadoöl für das Gesicht ist das Produkt besonders wohltuend bei trockener Epidermis und alternder Haut. Wertvolle Wirkstoffe in der Packung spenden der Haut Feuchtigkeit, wirken straffend und helfen, Unebenheiten der Epidermis und erste Fältchen zu beseitigen. Auch wenn Sie zu Akne neigen, bringt das Auspressen Vorteile, denn trotz seiner fettigen Konsistenz reinigt das Öl die Haut perfekt und lindert eventuelle Entzündungsprozesse.
So stellen Sie eine Anti-Falten-Maske mit Avocadoöl her:
- Avocadosaft und Traubenkernöl werden zu gleichen Teilen gemischt;
- 2-4 Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzufügen;
- Tränken Sie eine Mullserviette mit der resultierenden Mischung und tragen Sie sie 20 Minuten lang auf die Gesichtshaut auf.
Wenn Sie den Eingriff zwei- bis dreimal pro Woche wiederholen, wird sich Ihr Gesicht bald spürbar verändern und jünger aussehen.Darüber hinaus kann der Squeeze einfach zu einer gekauften Gesichtscreme gegeben werden – 1 Tropfen unmittelbar vor der Anwendung. Laut Bewertungen bereichert Avocadoöl für das Gesicht gegen Falten die Eigenschaften jeder feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Creme erheblich, sodass diese Verwendung des Squeeze die Vorteile des Kosmetikprodukts verdoppelt.
Avocadoöl zum Bräunen
Die wohltuenden Eigenschaften des Produkts können an heißen Sommertagen zum Schutz vor ultravioletter Strahlung und zur Verbesserung der Bräunungsqualität genutzt werden. Das Auspressen einer Avocado verbessert die Produktion von Vitamin D an der frischen Luft, verhindert aber gleichzeitig eine übermäßige Absorption ultravioletter Strahlung durch die Haut. Bevor Sie in die heiße Sonne gehen, empfiehlt es sich daher, exponierte Haut mit einer kleinen Menge eines Naturprodukts zu behandeln.
Avocadoöl für Wimpern
Die Eigenschaften des Produkts kommen nicht nur den Haaren zugute; das Öl wird auch zur Pflege der Wimpern verwendet, da es diese länger, dicker und ausdrucksvoller macht. Die Behandlung der Wimpern erfolgt wie folgt: Eine kleine Menge Avocado-Pinsel wird auf eine alte, saubere Mascara-Bürste aufgetragen und dann mit sanften Bewegungen über die Wimpern verteilt.
Das Öl muss über Nacht auf den Wimpern verbleiben und morgens mit einem milden Toner abgewaschen werden. Der Effekt macht sich nach mehreren Anwendungen bemerkbar – der Zustand der Wimpern verbessert sich so sehr, dass Sie ihr Volumen nicht mehr mit Hilfe von Kosmetika erhöhen müssen.
Avocadoöl für Augenbrauen
Die Eigenschaften des Produkts sind nicht weniger nützlich für spärliche Augenbrauen, die zu Haarausfall neigen. Bei der Verwendung von Öl wird das Produkt regelmäßig über Nacht auf die Augenbrauen aufgetragen. Wie üblich müssen Sie das nützliche Produkt morgens abwaschen.
Sie können auch die folgende Mischung mit starker stärkender Wirkung zubereiten:
- Avocado-, Mandel- und Rizinusöl zu gleichen Teilen mischen – jeweils 1 kleiner Löffel;
- 1 Kapsel komplexe Vitamine zu der Mischung hinzufügen;
- Schmieren Sie Ihre Augenbrauen vor dem Schlafengehen mit einem nahrhaften Cocktail.
Avocadoöl für Nägel und Nagelhaut
Die regenerierenden Eigenschaften des Avocado-Squeeze tragen dazu bei, das Nagelbett zu stärken und die Nagelhaut der Finger weicher zu machen. Am bequemsten lässt sich das Produkt mit einem kleinen Pinsel oder einer Pipette auftragen – 1 Tropfen Öl auf die Unterseite jedes Nagels. Das Produkt wird gründlich in die Nagelhaut, Fingerspitzen und Nagelplatten eingerieben und mehrere Stunden lang Zellophanhandschuhe angezogen.
Am besten führen Sie den Eingriff abends durch – so bleibt das Produkt länger auf den Nägeln und verursacht keine Probleme im Haushalt. Bei geschwächten Nägeln und harter Nagelhaut empfiehlt es sich, täglich ein Naturprodukt zu verwenden, bis sich der Zustand von Haut und Nägeln verbessert.
Avocadoöl für den Körper
Das Auspressen des Avocadomarks trägt zur Verbesserung des Hautzustands am gesamten Körper bei. Um Cellulite zu reduzieren, Dehnungsstreifen zu beseitigen und die Hautelastizität zu erhöhen, können Sie Problemzonen einfach regelmäßig mit einem gesunden Naturprodukt schmieren.
Darüber hinaus verfügt die folgende Badelotion über gute feuchtigkeitsspendende Eigenschaften:
- 75 ml Mandelöl werden mit einer gleichen Menge Avocado-Auspressen vermischt;
- die Mischung wird 3 Minuten lang auf Dampf erhitzt;
- dann 1,5 Esslöffel trockenen grünen Tee zu den Ölen geben;
- Fügen Sie 9 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 7 Tropfen ätherisches Kamillenöl und 3 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl hinzu.
Die Anwendung der Lotion sieht folgendermaßen aus: Das Produkt muss gemischt und dann in einem Volumen von 40 ml in ein Bad mit warmem Wasser gegossen werden. Sie müssen nicht länger als eine Viertelstunde baden; um ein schnelles und spürbares Ergebnis zu erzielen, wird der Eingriff wöchentlich durchgeführt.
Kontraindikationen für die Verwendung
Bei all den heilenden Eigenschaften des Avocado-Auspressens kann seine Verwendung manchmal schwere Schäden verursachen. Von der Verwendung eines Naturprodukts wird abgeraten:
- Wenn Sie an einer Allergie leiden, können Sie diese überprüfen, indem Sie eine kleine Menge des Mittels auf die empfindliche Haut Ihres Ellenbogens auftragen.
- bei chronischen Problemen mit der Gallenblase und den Nieren – die Eigenschaften des Produkts können zu einer plötzlichen Bewegung von Steinen führen, was den Entzündungsprozess und die Schmerzen verstärkt;
- Bei einer Verschlimmerung der Pankreatitis verschlimmern die Eigenschaften von Fettöl den Krankheitsverlauf nur.
Lagerbedingungen
Das Produkt bleibt nach dem Öffnen der Flasche 18 Monate lang zum Verzehr geeignet. Das Öl muss in einem dicht verschlossenen Glasbehälter aufbewahrt werden. Wenn der Behälter mit dem Quetscher noch nie geöffnet wurde, können Sie ihn unter Raumbedingungen bei einer Temperatur von etwa 18 Grad und fern von Sonnenstrahlen aufbewahren. Geöffnetes Öl wird jedoch nur im Kühlschrank aufbewahrt; bei Hitze verliert es schnell seine Eigenschaften.
Abschluss
Die Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Avocadoöl erstrecken sich sowohl auf die Küche als auch auf die Kosmetik.Das Produkt enthält viele wertvolle Stoffe, wodurch Avocadomark eine starke wohltuende Wirkung auf Haut, Haare und den Allgemeinzustand des Körpers hat.
Bewertungen von Avocadoöl für das Gesicht
Bewertungen von Avocadoöl für die Haare
