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Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, ist der richtige Verzehr von Kombucha unerlässlich. Bei richtiger Einnahme sorgt Kombucha nicht nur für einen erfrischenden Geschmack, sondern trägt auch zur Verbesserung der Gesundheit und des Tonus bei. Die Regeln für die Verwendung sind recht einfach und leicht zu merken.
Wie man Kombucha überhaupt richtig einsetzt
Die wohltuenden Eigenschaften von Pilzquallen werden oft unterschätzt – die Menschen bemerken den angenehmen Geschmack von Pilzkwas, sehen darin jedoch nicht den medizinischen Wert. Manchmal führt das Trinken von Kombucha sogar zu negativen Auswirkungen, aber das Problem ist nicht der Pilz.
Damit die Qualle gesundheitsfördernd ist, ist es notwendig, Kombucha gemäß allen Regeln zu verwenden.
Zur Herstellung von leicht kohlensäurehaltigem Kwas wird ein zu Hause in einem Glas gezüchteter Pilzorganismus verwendet. Die Nährlösung für den Medusomyceten muss regelmäßig gewechselt, die richtigen Wachstumsbedingungen gewährleistet und sichere Dosierungen eingehalten werden.
Sie können eine Infusion von Medusomyceten oder Zooglea ständig einnehmen, wenn Sie die Dosierung einhalten
Ist es möglich, ständig Kombucha zu trinken?
Für den regelmäßigen Verzehr eignet sich Pilzkwas, der durch Fermentation von Hefe und Essigsäurebakterien gewonnen wird. Bei der Behandlung von Beschwerden wird das Getränk in Gängen nach bestimmten Rezepten getrunken. Wenn Ihnen der Geschmack von Medusomyceten jedoch an sich angenehm erscheint, können Sie Kombucha regelmäßig, vorbeugend und zum Vergnügen zu Hause verwenden.
Die Hauptbedingung besteht darin, die richtige Konzentration von hausgemachtem Kwas zu überwachen. Ein zu starker Aufguss von Pilzquallen kann tatsächlich zu Nebenwirkungen führen. Wenn Sie Kombucha jedoch nach einem kurzen Aufguss richtig anwenden und es außerdem mit normalem Tee oder Kräutersud verdünnen, schadet es nicht.
So verwenden Sie Kombucha richtig
Es gibt bestimmte Regeln, nach denen Sie den größtmöglichen Nutzen aus dem Verzehr von Pilzquallen ziehen können. Sie müssen die Einnahme mit Bedacht angehen und nicht vergessen, dass die Eigenschaften des Pilzorganismus bei unachtsamer Anwendung gesundheitsschädlich sein können.
Wann ist Kombucha nach dem Eingießen trinkfertig?
Wenn Teequallen in eine Nährlösung gegeben werden, wird ihre chemische Zusammensetzung erheblich bereichert. Die wohltuende Wirkung stellt sich jedoch nicht sofort ein; es braucht Zeit, um aus gesüßtem Tee leckeren und gesunden Pilzkwas zu machen.
Nach dem Aufgießen einer neuen Nährlösung können Sie Kombucha nach 5-10 Tagen trinken, wenn der Medusomycete bei einer Temperatur von etwa 23 °C infundiert wurde.
Nach 5 Tagen hat der Pilzkwas eine schwache Konzentration; nach 10 Tagen Infusion wird die Konzentration der darin enthaltenen nützlichen Säuren ansteigen.
Zum Verzehr ist nur mittelstarker Pilzkwas geeignet.
Wie viel Kombucha darf man pro Tag trinken?
Aus der Gebrauchsanweisung für Kombucha geht hervor, dass die tägliche Dosierung von der Stärke des Getränks und dem Gesundheitszustand der Person abhängt. Im Durchschnitt empfiehlt die traditionelle Medizin, täglich 350 bis 500 ml des Getränks zu trinken.
Wenn die Pilzqualle schon längere Zeit aufgegossen wurde, ist es richtig, die kleinste Dosierung zu wählen. Wenn der Aufguss sehr schwach ist, können Sie tagsüber etwas mehr Pilzkwas trinken.
Wie oft kann man Kombucha trinken?
Die täglichen Mengen an Teequallen werden normalerweise in gleiche Portionen aufgeteilt. Sie versuchen, Kombucha gleichmäßig über den Tag verteilt zu konsumieren; Kombucha kann bis zu dreimal täglich getrunken werden. Zwischen den einzelnen Getränkedosen sollten mindestens 3-4 Stunden liegen.
Ist es möglich, Kombucha auf nüchternen Magen zu trinken?
Viele Rezepte empfehlen, den aus Teequallen gewonnenen Aufguss auf nüchternen Magen einzunehmen.Das ist richtig, denn die medizinischen Eigenschaften von Kombucha verbessern den Appetit, regen den Verdauungsprozess an und fördern die Produktion von Enzymen, die für die Verdauung von Nahrungsmitteln notwendig sind.
Somit kann man Kombucha auch auf nüchternen Magen trinken und darüber hinaus sogar brauchen. Ein selbstgemachtes Getränk ist besonders wertvoll, wenn Sie eine langsame Verdauung haben und zu Verstopfung neigen.
Wenn Pilzkwas vor den Mahlzeiten eingenommen wird, verbessert es die Verdauung
Kann man nachts Kombucha trinken?
Am häufigsten wird der Aufguss von Pilzquallen morgens und nachmittags verzehrt. Die traditionelle Medizin behauptet jedoch, dass es richtig sei, das Getränk abends kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Wenn Sie nachts Pilzkwas in kleinen Mengen trinken, hat dies keine negativen Folgen. Im Gegenteil, ein leicht kohlensäurehaltiges Getränk desinfiziert den Magen, beseitigt ein mögliches Schweregefühl nach einem ausgiebigen Abendessen und hilft Ihnen, sich auf den Schlaf vorzubereiten.
Wie man Kombucha für medizinische Zwecke einnimmt
Ein zu Hause in einem Glas gezüchteter Pilzorganismus wird häufig zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen eingesetzt. Für die medizinische Verwendung von Kombucha zu Hause gelten bestimmte Regeln. Sie sehen so aus:
- zur Behandlung wird eine geringe Konzentration des Kombucha-Aufgusses verwendet; nach längerem Aufguss kann das Getränk eine reizende Wirkung auf die Schleimhäute haben;
- Vor dem Gebrauch wird das Pilzgetränk zu gleichen Anteilen mit sauberem Wasser verdünnt;
- Um Kombucha bei der Behandlung von Beschwerden richtig zu trinken, sollten Sie es nur auf nüchternen Magen trinken – eine Stunde vor dem Essen oder 3 Stunden nach dem Frühstück oder Mittagessen.
Die Tagesdosis sollte 500 ml nicht überschreiten, bei akuten Magenbeschwerden ist es richtig, mit minimalen Portionen auszukommen.
Wie man Kombucha nach Neumyvakin trinkt
Auch der berühmte Arzt Neumyvakin lobt die Eigenschaften von Medusomyceten und bietet seine eigene Methode zu deren Verwendung an. Im Allgemeinen spiegelt Neumyvakins Methode die klassische Methode der Verwendung von Medusomyceten wider:
- Um die Gesundheit des Körpers zu verbessern und Krankheiten allgemein vorzubeugen, ist es laut Neumyvakin richtig, täglich 3 Gläser Kombucha zu trinken.
- Das erste Glas wird morgens auf nüchternen Magen getrunken, 45 Minuten vor dem Frühstück, das zweite vor dem Mittagessen und das dritte abends kurz vor dem Zubettgehen.
- Der Kurs wird 2 Monate lang fortgesetzt, da die Dosierung des Getränks im Vergleich zu den üblichen erhöht ist; zu langes Trinken von Kombucha kann zu Magenreizungen führen.
Die Einnahme von Kwas aus Pilzquallen ist nützlich für eine langsame Verdauung
Neumyvakin weist insbesondere darauf hin, dass es nicht notwendig ist, ein ganzes Glas Kombucha richtig einzunehmen. Falls gewünscht, kann die Dosierung auf 2/3 oder die Hälfte des angegebenen Volumens reduziert werden, dies ist auch richtig.
Wie man Kombucha nicht trinkt
Wenn Sie Kombucha trinken, müssen Sie nicht nur verstehen, wie man es zur Behandlung richtig trinkt, sondern auch, wie man es nicht verwendet:
- Es wird nicht empfohlen, den Aufguss von Pilzquallen gleichzeitig mit einer Mahlzeit oder unmittelbar danach einzunehmen. Das Getränk beschleunigt die Verdauung, die Nahrung wird viel schneller als gewöhnlich verdaut und das Hungergefühl stellt sich wieder ein.
- Bei Verschlimmerungen von Magenerkrankungen sollten Sie keine starke Infusion einnehmen. Kombucha enthält viele Säuren, in der akuten Phase einer Gastritis kann das Getränk den Zustand verschlimmern.
- Es ist verboten, Pilzkwas in hohen Dosierungen von mehr als 500 ml pro Tag aus einem heimischen Glas einzunehmen.Ein säurehaltiger Aufguss in großen Mengen wirkt reizend auf die Schleimhäute, wirkt stark harntreibend und choleretisch und kann den Zustand des Körpers negativ beeinflussen.
Es ist strengstens verboten, Kombucha zu verwenden, das länger als 10 Tage infundiert wurde. Ist der Kwas im Glas zu alt, ist er nicht mehr für den internen Gebrauch geeignet, da seine Zusammensetzung zu ätzend ist.
Sie können einen zu starken Kombucha-Aufguss nicht trinken – er ist schädlich.
Kontraindikationen für das Trinken von Kombucha
Wenn man Kombucha richtig anwendet, ist es für fast jeden erlaubt, Kombucha hat aber auch Kontraindikationen. Diese beinhalten:
- Magengeschwüre und Gastritis mit hohem Säuregehalt in der akuten Phase – bei diesen Beschwerden müssen Sie zumindest für eine Weile auf Kombucha verzichten;
- Diabetes mellitus, da Medusomyceten in gesüßtem Tee gezüchtet werden, kann das Getränk den Blutzuckerspiegel erhöhen;
- individuelle Allergien;
- Neigung zu Hypotonie;
- Schwangerschaft und Stillzeit.
Außerdem sollten Sie keinen Kwas aus Pilzquallen trinken, wenn Sie an Pilzkrankheiten leiden, unabhängig von der Art und dem Standort.
Abschluss
Es ist sehr wichtig, Kombucha richtig zu trinken, nur dann schadet das Getränk nicht, sondern wirkt sich positiv auf den Körper aus. Die richtige Verwendung von Pilzquallen ist sehr einfach, das Befolgen der Empfehlungen ist nicht schwierig; beim Trinken von Kombucha ist es am wichtigsten, die Dosierung des Heilaufgusses einzuhalten.
Alle Informationen zu Kombucha sind in leicht verständlichem Text verfasst, nicht viel, aber über das Notwendige und Wichtige.
Ist es notwendig, den Pilz zu verdünnen und wenn ja, in welchem Verhältnis?